腰痛 膝痛 股関節痛で
常に痛みを抱えて
生活していらっしゃる方は
たくさんいらっしゃいます
お客さまの中でも
トレーニングを始めたきっかけは
これらの痛みから解放されたい
筋肉をつけたいと
ダイエット目的の方々と半々くらい
になってきています
その中でも
お医者さまから
筋力強化
体重管理 食事療法など
勧められている方は
特に
痛みのグレードが進行されているので
注意しながらの
運動療法が必要かと思います
変形性膝関節症 変形性股関節症
など
肥満 生活活動動作の低下
運動不足 栄養不足
高血糖 脂質異常 高血圧などの
メタボリスクが高ければ高いほど
リスクは高まります
危険因子
65歳以上 女性
関節の外傷経験 手術経験 遺伝
など
このコロナ禍で
生活動作も制限され
オンラインリモートワークも増え
多くの若年層も発症されています
日本人は世界一
座り時間が長いそうです
痛みがあることで
行動を抑制したり
活動消費が低下したり
QOL(生活の質)が
大きく下がり
更に、肥満が加速化し
負のサイクルとなります
運動療法で進行を遅らせ
少しでも
QOLが上がっていくことを願いながら
サポートできればと思っています
🌟コンディショニングコース
⚫︎関節可動域が狭くなるのを
軽減 改善する
⚫︎痛みのある関節以外の関節可動域の確保
⚫︎活動の抑制による消費カロリーの低下に起因する肥満の予防 軽減
(ダイエット)
🍅24h のお食事管理 栄養指導付き
24回 2ヶ月半〜3ヶ月
396,000円税込
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