朝から
更年期について
深く語り合うセッションdayでした
女性には特有のライフステージがあり
多くの方々がさまざまな
不定愁訴、尿もれ、臓器脱トラブルに実際に悩まされています
女性は一生の間に3回大きな波がやってきます
思春期 妊娠出産 更年期
これらの変化は男性にはないもので
40代 50代 60代のお客さまが多く
いらしていただいているので
更年期における
さまざまな症状のお話しをいただきます
これらの症状は
日常生活 仕事 スポーツに大きく影響します
私自身もそうですが
日々、さまざまなことを同時に進行させ
考えることもたくさん！な
女性の日常生活では
体力 筋力はもちろん
精神的な安定
心のケアは
特に大事な位置にあると思います
適切に予防し治療を取り入れていくことで解決するものも多く
Body Spiceでは
女性医療と連携し安全で画期的なトレーニングプログラム
Wemen's Health Program
を実施しています
全てのエクササイズは
メンタルヘルスによい影響を与え
骨盤底筋へのダメージを
最小限に抑え
スムーズな産後リカバリー 尿もれ改善
姿勢改善 骨粗しょう症の予防などが期待できます
快適な日常生活を応援してます
☆週末ご予約ご希望の方
土曜日はご予約が取りにくい状況が続いておりますが
日曜日は空きがありますのでどうぞ