女性には特有のライフステージがあり
繊細な体の変化があります
女性ホルモンの変化
取り巻く環境で受けるストレス
気象病
日頃から体づくりに向き合っていらっしゃる
お客さまの中でも
さまざまな心身の変化を
感じていらっしゃる
というのは
ほぼ、毎日のようにお聞きします
私たちトレーナーも
日々の中で
若い時とは明らかに違う
体の変化 精神的な変化の中で
過ごしています
それらと上手く付き合い
体づくりを通して
自身の心地良さと健やかさを感じて
なんとなく
乗り切っていけると
気分も晴れやかに過ごせるのだと思います
時々
メニエール(内耳の病気 回転性めまい 難聴 耳鳴り 耳の詰まりなど)を発症のお客さま
事前の予防対策もご一緒に準備でき
お医者さまからご指摘の硬くなっている部分の
ケアで
セッション後は
頭に血流と酸素が回ってきた感覚があり
随分とお体が楽になられたよう
多くの方々が抱える不定愁訴
尿漏れ 臓器脱などのトラブルは
日常生活、またスポーツ トレーニングを快適に継続させるのに大きな妨げとなります
しかし
多くの不定愁訴に於いては
適切に予防し、治療を取り入れることで
大きな改善効果が期待できると言われています
Body Spiceでは
そんな女性たちの心身の健康を考える
Woman's Health Program
を導入し、みなさまに取り組んでいただいています
女性医療と連携した安全で効果的な骨盤底筋と
全身の筋力トレーニングは効果絶大で
超気持ちいい〜と
みなさんが大好きなトレーニングです
スムーズな産後リカバリー
尿漏れ改善
姿勢改善
骨粗しょう症の予防などが期待できます
ライフステージに合ったトレーニングで
女性たちの心身が幸せを感じる
体づくり
応援します📣
