お腹ポッコリ・便秘編

こんにちは
歪み調整・東京自由が丘身氣造形整体 瀬川です

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前回に引き続き

『お腹ポッコリ・便秘編』です


した腹ポッコリの原因に骨盤の歪みがあるのは、前回お話しましたね

ほかにも『便秘』による場合があります


便秘になると、腸に便やガスが溜まり、腸が腫れてきます

これは、腸の動きが低下しておこります

ダイエットのし過ぎで、便の量がたりなかったり、腸の機能低下で排便がスムーズに行われていない場合が多いです


大抵、内蔵が冷えていますね


当店では、内蔵を優しく揉みほぐしてあげることで、内蔵を温めながら、動きを助長していきます

施術中にお腹がグルグル鳴りはじめ、トイレにいかれるかたもいらっしゃいますよ

私の手もとても温かいそうで、お腹がシュワシュワしてくると言われたりします


普段からしっかり水分を摂るくせをつけつつ、お腹を冷やさないようにするのも大事です

腹式呼吸もいいですね


身体の歪みは、もちろん大事ですが

内蔵が悪くては、栄養が取り込めません


見た目も健康も左右する便秘は


かなりのキーポイントです！


次は筋肉編予定です


ではでは

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