【WEEK２-DAY２ デトックス】 2週間目のチャレンジ「野菜を増やそう」

【WEEK２-DAY２　デトックス】　

2週間目のチャレンジ

「野菜を増やそう」

「多品目食べる、

食べたことのない野菜に挑戦する」

緑黄色野菜、淡色野菜、

キノコ類など、

なるべく多くの種類を

食べるように心がけましょう💡

また、いつも同じ種類の野菜ばかり

にならないよう、

普段食べることの少ない野菜

にも挑戦してみましょう😌