【WEEK２-DAY３ デトックス】 2週間目のチャレンジ「野菜を増やそう」

【WEEK２-DAY３　デトックス】　

2週間目のチャレンジ

「野菜を増やそう」

「糖質の多い野菜は控える」

ジャガイモ、サツマイモ、

カボチャなどは、

糖質が多い野菜です。

これらは控えめに摂ることが大切😌