にほんブログ村
またまたテレビでの話ですが○○メソッド！！
前回見ていて痩せる方は予想通りだったのですが
筋肉をつけるほうは予想より若干筋肉マンになってました！
ただ一番驚いたことは人はあんなにたんぱく質を吸収できる事！！
一日の食事が
朝 牛肉２５０g ご飯少し
昼 牛肉３００g ご飯少し
夜 牛肉２５０g
さらに一ヶ月でプロテイン３袋！！
私なんか一ヶ月で一袋もいけません・・・・
ある米軍基地の人が米兵はキントレしながらプロテインを
水のように飲むといっていて
意味あるの？？って話をしたことがあるんですが
↑あれだけとっても以上が出ないなら飲んだほうがいいかもですね！！
ただあれだけの生活を３ヶ月間できる人と毎月約４０万円
払える人がどれだけいるのだろう！？！？
やっぱりこのダイエットも一般人にはムリだな。。。。