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またまたテレビでの話ですが○○メソッド!!
前回見ていて痩せる方は予想通りだったのですが
筋肉をつけるほうは予想より若干筋肉マンになってました!
ただ一番驚いたことは人はあんなにたんぱく質を吸収できる事!!
一日の食事が
朝 牛肉250g ご飯少し
昼 牛肉300g ご飯少し
夜 牛肉250g
さらに一ヶ月でプロテイン3袋!!
私なんか一ヶ月で一袋もいけません・・・・
ある米軍基地の人が米兵はキントレしながらプロテインを
水のように飲むといっていて
意味あるの??って話をしたことがあるんですが
↑あれだけとっても以上が出ないなら飲んだほうがいいかもですね!!
ただあれだけの生活を3ヶ月間できる人と毎月約40万円
払える人がどれだけいるのだろう!?!?
やっぱりこのダイエットも一般人にはムリだな。。。。