トレーニング〜腰〜 | ヘラクレス鬼木～究極bodyへの道～

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ヘラクレス鬼木～究極bodyへの道～

bodymakeONIXのオーナーであり、自身もトレーナー、ボディビルダーとしても活動している男が究極bodyを求めた日常★

トレーニング〜腰〜

今日は営業終了後に腰トレ★

デッドリフト、バックエクステンションで

重量重視➕パンプを組み合わせ追い込み

ました★

まだまだ甘いですね～

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現在９０Kg

バルクで勝負！！！