３連休の中日 昨日も恵比寿へ。
そう…
美姿勢トーニング®実技レッスン。
昨日は応用クラスでした。
第３日曜日以外は 定期的に
スタジオをお借りしています。
↑ ゆえに、国内・国外研修には
第３週末が多いのですね！
この春からは また
新しく(とてもエレガントな)基礎クラスも出来ましたので
相変わらず張り切って伺っています。
そして 恵比寿！と言えば
もう １０年以上
身体のメンテナンスをお願いしている
スポーツマッサージのお店もあって…
↑ 大竹トレーナーが代表を務める
ケッズ治療院 です♡
毎月 １～２回のペースで
こちらにも通わせて頂いています。
珍しい！大竹トレーナーとのツーショット♡
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ケッズ治療院の皆さまは
ホント 感じの良い方ばかり。
そして オリンピック帯同もされています。
今年は男子バレーボールと
卓球(男女ともに)に帯同されるそうです。
この夏はパリオリンピックの話題で
盛り上がりそうですものね。
選手の方々を支えるトレーナーさん達も
日々 研鑽を積まれている様子です。
昨日も大竹トレーナーから
「カラダの調子、どうですか？」
と聞かれ 思わず
「絶好調です！」なんて応えていました。
そう…不調だから行く！訳ではなくて
快調の状態で伺うことで
更なるパフォーマンスを目指しているのです。
「守田さん、アスリートレベルですね～」
なんて笑われちゃいましたけれど(笑)ね。
でも カラダのことって
最優先になる！と
アラカン世代になると益々感じていますので
↑ 体調が良い＝日々幸せ！
美姿勢ワークを通じて
日頃から セルフメンテナンスをしながらも
定期的にプロの方々に
身体を診て頂くこと、で
自分の未来のカラダは確実に変わる！と信じているのです。
何故なら、
自分のカラダのことは
なかなかに客観視できないから。
横浜の内田先生の治療院にも
もちろん！
定期的に通わせていただいています♡
美しい股割り！
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皆さまは 日頃のカラダのお手入れ
しっかりとされていますか？
定期健康診断はもちろんのこと
具合が悪くなったら治療院！ではなく
行きつけの信頼おけるトレーナーさん(治療家さん)
に定期的にカラダを診て頂く習慣
是非 お勧めいたします。
大竹トレーナーの元に通うようになったのは
股関節の痛みからくる
各関節のこわばりが原因でしたけれど
人工股関節への置換手術前から
その直後 更には
リハビリの間もずっと診て頂いています。
ゆえに おそらく
私自身よりも
私のカラダの未来を信じて下さっている…
身体の使い方を変えると
すぐに そこにフォーカスして下さるのは
流石！としか言いようがありません。
信頼おけるトレーナーさん(治療家さん)とのご縁は
健康な今のうちから築いておく。
人生１００年時代？を
快適に生きていく知恵だと想います。
そう…
不調の時、治療院に行く！だと
普通(いつも)の状態に戻る位ですが
快調の時も行く！を習慣にすると
きっと 更なるパフォーマンスが
出来るようになるかも、なんですよね、本当に。
３年前の７月は
人生初！の
長期入院だったのですよね。
丁度
東京オリンピックが開催させていましたっけ…
さて ３連休の初日は
夫トオルとゆっくり過ごし
昨日はガッツリ美姿勢ミッション。
最終日の今日は 都心の娘の部屋に
遊びに行ってきますね。
↑ なかなかに帰省をする余裕が無さそうなので…
どんな夏の連休をお過ごしですか？
関東は暑さも和らいで
過ごしやすい一日になりそうですので
是非 大切な方々と優しい時間を過ごせますよう。
それでは本日も
お胸をすっと高く開いて
凜とエレガントにお過ごしください。
どうぞ優しい月曜日になりますよう。
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