昨日の朝の
clubhouseサスティナモーニングでは
とても魅力的なゲストを
お２人お招きしていました。
長年 FM横浜のパーソナリティとして
大活躍されていた柴田あずささん と
そのお友達 ジュンコ・グットイヤーさん。
ジュンコさんはテキサスから
clubhouseにジョイン下さいました。
これからの日本の
そして 世界の未来を考える
とても貴重な時間だったと感じています。
関西学院大学名誉教授の
数学者・井垣信伸子さんもオーディエンスに
いらして下さっていました。
ジュンコさんと井垣さんの著書
素晴らしかったです！
↑ 昨日 一気に２冊完読しました♡
これからは 共存共栄が大切になってきますね！と
心から共感しながら拝読させて頂いていましたよ。
例えば カラダのこともね
何の為にするのか？
それを知っていれば
継続出来ちゃうんですよね、本当に。
だから 美姿勢応用ワークがあります。
とあるポーズをする
とある動作をする
目的がわからないと
「ただやるだけ」になってしまう…
先日の新クラスでも
「両腕を後ろに組んで
それをちょっと上に上げるワーク」をやるようにしています。
なんて Ｔちゃんが仰ったのですが、
私が即時に聞き返すのは
「何のために？笑」
これね 明確に応えられる人は
実はとても少なくて
↑ 指導者でさえ！
これを聞かれちゃうと
私なら喜んで！(笑)
長々と説明をしちゃう訳なんですが…
↑ もちろん、身体に関して解らないことも
まだまだ色々ありますが
そんな時は
「次回までに色々な先生に
お聴きしてきますね！」とお応えします♡
また カラダのことを簡潔にお話するのは
やっぱりかなり難しかったりしますので
↑ これも話を聞いて下さるお相手の
知識や体験にリンクするから！
指導者であったとしても
長年の「思い込み」などから
ん～それは 私が目指すゴールとは違うな…
という方は案外多かったりします。
そう 身体も
何をゴールとしているか、で
その鍛え方、整え方が違ってくるのですね。
目指すのは
女性らしいラインで
柔らかく引き締まったカラダ♡
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私自身 関節を壊して
大きな手術を２回経験した経緯から
今後関節を壊さない、という動作は
優先順位のトップです。
だから ステップ式で
一つ 一つ
「動き」を改善していく訳なのですね。
また ただ健康になれば良い！
という概念もなくて
女性のカラダがすこぶる好き！ということもあり
↑ 恋愛対象は男性です！笑
そのエレガントで美しいラインや
醸し出される女性性を
探求せずにはいられません。
そう…
これが 私の
ご飯を食べるよりも夢中になっちゃうこと。
美姿勢ワークの構築、なんですよね。
エレガントなランジェリーは
私の人生には必須なんです～♡
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ホントこんな風に
酷暑の中でも
オンラインを通じて世界中から
魅力的な刺激を頂ける、ということ。
これは きっと
コロナ渦がもたらしてくれた
文明の恩恵かも、しれませんね。
↑ コロナ渦は残念な出来事ではありましたけれど…
私も良い刺激を沢山いただいたので
毎日一つ 何か新しい学びを得よう！と
心掛けるようにしたいと想います。
皆さまが ご飯を食べるより
夢中になっちゃうこと！は、何でしょう。
コツは きっと 好きを極める。
「好き」という感覚を
研ぎ澄ますためにも
やっぱりカラダを日々整えておきましょうね。
私は 今日は草加詣で。
フットケアの田口先生から
佳きカラダへの刺激を頂いてこようと想います。
↑ 趾(あしゆび)から学ぶことは
本当に多いのです！
今年２月
ヨーロッパ旅行中の娘は
いま ヒーヒー言いながら
社会人２年目生活を送っています…
がんばれ、ガンバレ！
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それでは本日も
お胸をすっと高く開いて
凜とエレガントにお過ごしください。
今年２月のハワイ島研修♡
…すでに遠い昔のことのよう。
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どうぞ優しい水曜日になりますよう。
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