昨日も 湿度の高い
そして 気温も高い、
梅雨特有の厳しい天候でした。
…体調など崩されていませんか？
そんな中 私は張り切って恵比寿へ。
そう、美姿勢トーニング®
恵比寿応用クラスだったのですね。
お写真ＯＫのいつもの皆さまと♡
Ａちゃん、毎回撮って下さってありがとう！
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もうね それぞれに
生徒さんやクライアントさんをお持ちの
セラピストさんだったり
ベテランの婦人科看護師さんだったり、
もしくは ご自身が年齢を超えた
本当に美しくしなやかなボディの方ばかり。
それでも
毎月 毎月
ブラッシュアップにいらして下さっているのです。
私自身 指導者になって長いですが
やっぱり
生徒さんが増えれば増えるほどに？
また 認定講師さん達が
継続して下されば下さるほどに
更に 濃く深くカラダのことを学んでいこう！と
日々 心を新たにしていますから
そのお気持ちはとても良く分かります。
↑ 感謝と共に！
クライアントさんや生徒さん達も
進化向上していきますし、ね。
先月のＧセッション♡
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学び 咀嚼し 体得し
自分のカラダの上て活かしてみてこそ、
また
次の課題も見えてくるのですよね、本当に。
昨日は レッスンの後
お隣のカフェで 引き続きカラダ談義。
アラフィフでも感じていましたけれど
アラカンになってからこそ！
自分のカラダ(本体ね！笑)に向き合っている方と
そうでない方の差が開いてきますよね～
なんて共感し合いながら、
また これから先の未来を
楽しく想い描きながら…
↑ 私たちの時代は
親に頼らずがんばって子育てをしたけれど
私たちの子供世代は、
女性も働くのが必須になっていて？
私たちグランマ登場！になっちゃう？？
まぁ 女性の人生談義も尽きませんでした。
足首は脛を使って
しっかりと折り曲げていきましょう！
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昨日は 内田先生の
カラダラボにいらっしゃれない方の為に
小さい風船にもトライしていただきました。
顔ダンス講師の野田尚子ちゃんは
流石！すぐに膨らみましたね。
↑ 口輪筋、腹圧など
いくつかのコツが必要です♡
身体のことってね
自分のカラダを使ってこそ！なんです。
体型が崩れちゃうのも笑、理由があります。
自分のカラダで楽しく「探求」。
その為に「感覚を磨く」なんですよね。
さて 本日は 私も学びへ。
その前に 家中のリネンを取り換えよう！と
昨日の充実した余韻から
なんだかとても張り切っている朝、です。
それでは今日も
お胸をすっと高く開いて
凜とエレガントにお過ごしください。
ちょっと胸椎後弯意識のお腹♡
＋ 骨盤前傾気味！
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どうぞ優しい木曜日になりますよう。
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