今日の東京多摩は薄曇り。
今年の夏は暑くなりそう！
…との予報なので
まだまだ ほっとする朝の涼しさです。
昨日は １ヵ月に一度の草加詣で。
↑ 本当は毎月２回伺いたい！のですが
なかなか…なのです
フットケアの田口先生の治療院へ
開帳足の改善に行って参りました。
先週 大吾トレーナーのＧセッションで
また
新しい知覚(カラダ感覚！)を得ましたので
そんな話で盛り上がりつつも
田口先生からも新しい課題が出ました。
身体の使い方って
ホント いくつになっても！
そして いつからでも！！
変えていけると信じています。
↑ 現在５８歳の私自身
しみじみそう感じています♡
２０１８年 夏 ＠ 横浜
「歩行」が痛かった頃…
背中 骨が見えすぎ(笑)
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新しい知覚を得るコツは
「それまでの使い方に執着しない」 です。
私自身 美姿勢トーニング®レッスンや講座で
例えば
骨盤底トレーニングに関しては
かなりのベテランだと自負していますが
全国各地から 学びにいらして下さる方々の中で
レクチャーをしていても
「これは○○の動きですよね！」
という感じで 自分の知っているボディワーク
↑ 例えば、ピラティスなど…
に置き換える方がいらっしゃいます。
もしかしたら
今まで触れたことのない
「知覚(カラダの感覚)」かもしれないのに
本当に勿体ないな～と感じつつ
でも 否定をするのも違うかな？と思うので
〇〇に似ているかもしれませんが
出来たら 白紙にして感じられてみてください！
…なんてお応えしたり、します。
初！の大礒研修でした♡
２０１８年 夏
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なんて考え方をしていますので
心体義塾(ＺＡＴ)代表、内田先生の元でも
フットケアの田口先生の元でも
↑ 私自身が開帳足改善に通っていますので
こんな風に呼ばせて頂いていますが
担当は足のみではありません♡
凄腕ダイゴトレーナーの元でも
「出来るだけ白紙の状態で！」と
学ばせて頂いているのですね。
↑ もちろん、継続したワークも沢山あります！
…その結果？
やっぱり 毎回 佳き学びを得ているな～
なんて感じつつ
昨日も 治療院の帰り道から
身体の感覚が変わる楽しさを味わっていました。
習っていたのは
「ロッカーファンクション」
ロッカーという言葉は
ロッキングチェアからの由来で
ファンクションは「機能」という意味。
つまり、
「転がるように前に動く機能」ということなんですね。
私は 足首を固定して歩く癖？がある為
それが改善できたら！と
また次のセッションまで
コツコツ続けてみよう！と想っています。
実は この感覚は
以前から 何度も何度も
教わってはいたのですね…
ただ それ以前の私にとっては
なんだかピン！っとこなかったのですね。
ここにきて
「おお！なるほど、こういう感覚なんですね～！」と
歩行がちょっと楽しくなってきました。
股関節の手術から ほぼ３年経って
↑ 左脚は２年４ヵ月…
やっと「この感覚」まで着た！
という所でしょうか。
内田先生の呼吸(超小さい風船は難しかった…)
大吾トレーナーの脊椎と併せて
体得に励もうと想っています。
佳き体得は また
美姿勢応用ワークに活かしていきますので
どうぞお楽しみに！です。
今月もきくこちゃんと♡
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さて 本日は御茶ノ水へ。
こちらも １ヵ月に一度！の
かな文字のお稽古です。
…一見、文科系のレッスンに見えますか？笑
でも これも
私にとっては「カラダを上手に使う」一つの形。
息を止める。
息を吐く。
腹圧で体幹を安定させ
末端(手！)をスムーズに使えるか否か
楽しみながら感じてこようと想います。
ちょっとづつ
「書ける」ようになってくるのも楽しい！
皆さまは 今日は
どんな風にカラダと遊びますか？
現在いただいている課題です♡
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それでは本日も
お胸をすっと高く開いて
凜とエレガントにお過ごしください。
どうぞ優しい木曜日になりますよう。
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