今朝は 雨に洗われた木々がとても綺麗。
関東は昨日は 夜から
かなりの雨脚になりました。
傘を忘れて濡れている方も多かったです。
・・・皆さまもお変わりないですか？
さて
令和元年の６月も あと３日。
そんな中
沖縄のゆりちゃんからは
「今日の沖縄は快晴です！」と
美しい青空の写真が送られてきました。
全国 色々な場所に
大切な講師さんや生徒さんがいらっしゃる ということ。
何より豊かなことだと感じています。
２０１８年 １０月
沖縄研修にて♡
気がついたら
今年の４月の沖縄では
２ショット撮る余裕も無かったですね・・
昨日は 地元パルテノン多摩にて
美姿勢トーニング®グループレッスン。
毎年 １２月のレッスンの後
みんなで美味しいイタリアンに行って
新しい年の抱負を言い合ったりするのですけれど
今年は １２月に
美姿勢ヒールセミナー ＆ 遅めのランチ ＠ 大礒
の予定がすでにありますので・・
９月頃に多摩ランチはしましょうか？
なんて 昨日 相談したりしていました。
多摩のリーダー峰ちゃんが
皆さまにご連絡をすることと想いますので
是非 万障繰り合わせていらしてみて下さいね。
２０２０年の抱負を語り合うには
ちょっと早いかな？とは感じつつ(笑)。
２０１８年 １２月
多摩レッスンのみんなと♡
そして 昨日の多摩レッスン後
素敵なお悩みもお聞きしました。
もう 長く通って下さっている
キュートな明子ちゃんが
「最近 ヒップが上がり過ぎて
今までのお洋服が似合わなくなってしまったんです」
なんて仰って、ね。
うーん そのお悩みには
じゃあ あまり上がっていないヒップに
戻しましょうか？とは言えず(笑)。
ただ お洋服のラインが
確かに変わっちゃうかも、と想いましたよ。
私も 今までのロングスカートが
ちょっとドカン！と見えちゃう気がして
↑ ヒップのトップが高くなった為！
先日ご紹介した
ＮＡＯさんの麻の巻きスカートがとても愉しみなんです。
女性らしい
メリハリある身体のラインに
ストンと綺麗に沿ってくれますので、ね。
ＮＡＯさんと 麻のスカート♡
ヒップが上がり過ぎちゃってる！
明子ちゃん ＠ 多摩
左はカラフルオーガニックの由紀ちゃん♡
私は 美姿勢をずっと継続しているので
年々 バストトップも高くなってしまっていて(笑)
↑ これは リューのランジェリーのおかげもあります♡
例えば
チュニックのようなふんわりと
身体のラインを隠す服装だと
とても身体が大きく見えてしまうんですね。
という訳で
常に ウエスト位置が明確なお洋服を着ます。
自分のシルエットを意識できますし、ね。
そうそう！
そういえば お腹が凹み過ぎちゃったので
「ちあき先生 お腹の皮が余ってしまって
どうしたらいいですか？」
・・・なんてご質問もありましたっけ(笑)。
美しくなくて嫌だと仰るので
「じゃあ 以前の ポコンと突き出たお腹に戻す？」
なんて ちょっと意地悪も言っちゃいましたっけ(笑)ね。
身体の使い方のコツがわかり
お腹が急激に凹む方は多いです。
Ａの姿勢で♡
鳩尾と恥骨が遠いの！
でも 肋骨が前に倒れこまないでね
ただ 猫背や前肩だと 皮はたるんでしまいますよね。
最近の言い方だと Ａ姿勢(出来たら 超Ａ姿勢！笑)
少し前の言い方だと
骨盤ウォーミングアップ動作の
骨盤後傾＆胸がすぼまった姿勢
でずっと居ると 皮が余るどころか
ぽっこりお腹には すぐに戻ってしまいますよ。
美姿勢沖縄の皆さまも
続けて下さっているかな♡
あと４ヵ月足らずで
また沖縄伺いますので、ね。
この半年の 新しい進化を
愉しみにお待ちになっていてね。
それでは 今日は
ＳＦ出張から帰ってくる夫トオルを迎えて
明日からの ３年ぶり！
飛騨高山出張の準備などもしつつ・・
↑ 出張準備も やっと前日に
ゆっくり出来るようになりました(笑)
雨あがりの庭のお手入れなど等も、ね。
それでは 本日も
お胸をすっと高く
凛とエレガントにお過ごしください。
６月の想い出と♡
どうぞ健やかな金曜日になりますよう。
６月２９日＆３０日の
美姿勢トーニング飛騨高山の詳細は こちら です。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。