関東も梅雨入りしましたね。
我が家から程近いお不動様は
紫陽花で名高いんですね。
６月は 沢山の方が
紫陽花を愛でにいらっしゃるのではないかしら。
私も 近いから(笑)なんて軽んじずに
お散歩がてらお寄りしてみようかな？
・・・なんて想っています。
子供の頃？ また 若かりし頃は
紫陽花の佳さが あまりわからなくて
たぶん 梅雨の時期 という理由で
あまり好きでは無かったんですけれど・・
小学校の時過ごした
大好きな自宅の玄関脇に
大きな紫陽花が植えられていて
↑ というか 植えたら
どんどん大きくなった感じでした(笑)
当時は まだ珍しい白い額紫陽花で
葉も斑入りで涼し気だったのね。
３０代後半になって
家を建てた時
やっぱり 庭の片隅に白い額紫陽花を植えて
それが今年もこんもりと盛り上がって
↑ 一気に 枝を落として
一時は すごく淋しい姿になるんですけれどね。
気がつくと 沢山花を着けてくれている。
私の６月の原風景って
まさに あの
しっとりとした花に尽きるような？気がします。
ただ 最近は かたつむり居ませんよね？
・・・どこにいったのかしら？笑
こちらは お不動様の
額紫陽花♡
そして 昨日は
終日雨が降っていた ということもあり
↑ 大雨のエリアもありますね・・
被害が少ないことを祈っています。
ついつい 足元に力が入って
久しぶりに帰宅したら
身体のあちこちが痛かったり(笑)。
そんな時 やっぱり
美姿勢トーニングですぐに調整します。
翌日の身体が全然違いますので、ね。
ヨガマットの上の呼吸だけでも
ホント 変わってきますよ。
続かない人の理由って
身体に変化を感じていないから
だったりしますので、ね。
↑ 昨日お逢いした方とも
そんなお話をしていましたっけ♡
４０代 ５０代になったら
責任を持って身体を調整する！
そんな習慣を持ちたいものです。
本来ならね
何も考えなくても(無意識でも！)
動かすほどに より佳くなる使い方をしたいものですが
４０年 ５０年と生きてきますと
使いすぎ もしくは
使わな過ぎ などで
どうしても 意識的に練習する必要がある方が多いです。
↑ 私は使いすぎ代表かしら(笑)
２０代の頃は エアロダンスは
一日 ８時間の時もありましたっけ。
あとね 例えば
姿勢もそうですが
今 私が改善に取り組んでいる
「歩く」という動作は
周りに佳い見本になる大人が居ない
ということも多いのではないかしら。
まぁ 姿勢もそうかしら？
↑ 少なくとも こちらの見本にはなりたいものです♡
そして 姿勢を取ったら
もしくは ある動作をする時には
必ず 呼吸が必要になってきますので ね。
これから来る 人生 ９０年 １００年時代には
自分の身体に向き合っている人と
向き合わず目を背けてきた人との間には
きっと 大きな溝が出来ていく と想っています。
胸を開いていないと
鼻呼吸って出来ませんのでね♡
それが 私の
美姿勢トーニング の 行っていきたい
社会貢献でもあり 生きがいでもあり。
ご縁のあるあの方は
あのエリアのあの方々は・・と
身体の使い方改善のご提案をしてきた
そんな方々への責任もやっぱり感じていて。
できることは
より佳いワークをお届けする
に尽きるなぁ と想う令和元年の６月。
でもね
昨日 心を開いてお話していた方々とは
言葉にすると陳腐になるけど
やっぱり そこには愛が在るのか？
に尽きちゃいますよね、と。
だからこそ の豊かさですし、ね。
２０１４年 １１月♡
美姿勢トーニング ＠ オアフ
この樹の下でやったんでしたっけ♡
あまり知られていないビーチにて♡
なんだか 今日は
抽象的な想いばかりになって
申し訳ないのですけれど・・
貴女の身体が変わるまで
そして それを継続する為に
ご縁ある方々には 寄り添っていきたいと
本気で想っているんですね。
・・・そんな週末は
やっぱり 美姿勢トーニングレッスン三昧。
なんだか ここで また
メールが届きません、なんてお声を聞きますので
お急ぎの方は 申し訳ないのですが
ＦＢのメッセンジャー機能などもお役立て下さいね。
サンタさんがお砂でした♡
それでは 本日も
お胸をすっと開いて
↑ 肩は下げてねー♡
凛と美しくお過ごしください。
佳き週末になりますよう。
今年の夏も ビキニで！ねー♡
２０１８年 ２月
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。