東京は 優しい曇天の朝 です。
今朝はね
身体の感覚が全然違います。
いくつになっても進化成長していくこと。
人生の後半戦に大きな光が見えています。
美姿勢トーニング ブラッシュアップ講座
２０１９年 ４月♡
ご参加下さった皆さま
お逢いできて嬉しかったです！
そして 本日のブログは
お待たせしました！
沖縄研修２日目の 美姿勢トーニング®
ブラッシュアップ講座のご報告です。
こちらは
沖縄にいらっしゃる大切な美姿勢講師さん
そして 美姿勢ファンの皆さま向け
この半年のメソッドの進化
↑ 本質は変わっていませんよ！
行うワークがより解り易かったり
やり易かったり になっています♡
をお伝えする為に開催させて頂いています。
これが 沖縄研修の第一目的ですし、ね。
「全く初めてです♡」
という初心者さんもいらっしゃったので
使用する資料には 基礎編も付けましたが
結局は ほぼワーク(笑)。
美姿勢トーニングがお伝えしたいと想っている
● 日常生活の中で 身体を美しく変えていく
↑ 普段の姿勢や呼吸 立ち居振る舞いの改善でしたね！
● 関節を使う 身体の機能美を目指す
↑ こちらも創設当初からの課題になっています
基礎編で言えば 椅子から立ったり座ったり、ね！
● 骨盤底筋の意識
↑ 女性性を高めたり
身体の中心がわかったり します
が 上手く伝わっていたら
何より！嬉しく想います。
ご参加下さった皆さまは
テキストでも確認されてみてね！
背脇呼吸(猫ちゃん呼吸)も
しっかりお伝えしてきました♡
どんな発信をしても
結局は受け取りて次第・・
学んだことを続けるのか？
丁寧に考えて 自分のものにするのか？
そして 定期的に伺う私の目には
「あぁ 続けて下さったんだなぁ」
なんて嬉しいご褒美のような成果が見えたり。
「姿勢が良くなったね！」
「なんだか綺麗になったね！」
そんな言葉を頂くようになり
嬉しくて続けちゃっています。
はい 私も お逢いした瞬間わかりましたよ。
そしてね もちろん
またここで気合いを入れ直して
やっぱり カラダに向き合おう！
美しく変えていこう！
という気持ちになって頂くことも 私のミッション。
現在 ５３歳と４ヵ月♡
またちょっと綺麗になっちゃった(笑)気がします
自分の為のワークも変えていますし、ね
ただ アンドロイドみたいに(笑)
外側から作った身体には興味ないのね。
↑ 激しい筋トレなどのことね！
内側から醸し出す何か
が 美しい女性で在りたいな って想います。
沖縄でがんばって下さっている
美姿勢講師さん達からも
春から 新しくクリニックでのお仕事が決まりました！
なんて嬉しいご報告もあり
美姿勢トーニング沖縄のリーダーゆりちゃんの
第３子のご子息も
すくすく可愛らしく育っていらしたし
何より
ご参加の皆さまから
「また次も是非！です」
なんてメッセージをいくつも頂いていて
心身ともに優しく満たされている
水曜日の朝。
首を柔らかくするワーク♡
ここで鼻呼吸よ(笑)
ショルダーブリッジと
セットで続けてみてね！
ただ 私も主婦ですのでね
今日は 家事仕事も満載！(笑)
ゆっくりこなしながら
美姿勢ミッションへの想いも止まりません。
より佳く
よりわかりやすく
よりつたえやすく(これは講師さん達の為に！ね)
そして。
今回の研修から
新しい試みにもトライしています。
私の開催する 美姿勢ブラッシュアップ講座
更に これは！と想う
外部講師の先生を招致する だけでなく
私自身 ずっと受講していて
「これは人生が変わるよな～」
と 心から感じている
スーパーバイザー内田先生の個人セッション枠を
４枠ほど設けさせていただきました。
↑ まずは 美姿勢講師さん達にお声をかけ
すぐに満席になりました♡
私自身も受講しましたよ。
沖縄研修会場で受講する感じを
自分で体感してみないと
自分の言葉でお勧めも出来ませんし、ね。
そうしたら なんと
まさか！のカラダ変化を得ましたので
こちらのお話は また明日のブログにて。
夜は ジャズの歌声を聞きながら
ラウンジにて大人タイム♡
さて 私自身
優しい沖縄の自然の中で過ごして
心身ともに
充電満タンにもなりましたので！
また 張り切って
美姿勢ミッションに邁進して参りますね。
それではまた明日
良かったら遊びにいらしてくださいね♡
本日も
お胸をすっと高く
凛と美しくお過ごしください。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。