昨日は 今年初めて
鶯の可愛い鳴き声を聞いて・・
耳からも 春だなぁ を体感していました。
普段は 鳴き始めは
とても下手だったりするのですが
今年の鶯は 凄く上手(笑)。
・・・どこかで練習してきたのかしら？
２０１９年も いよいよ！春の到来ですね。
多摩レッスン クリスマス会♡
ご家庭のご都合で
しばらくお休みされるＳさん・・
みんなとお帰りをお待ちしていますね
そんな中
地元パルテノン多摩での
美姿勢トーニンググループレッスン。
もう気心が知れているお仲間たちですので
和気藹々 笑いも一杯のレッスンになりました。
レッスン後も
着替えながら しばし歓談するのですが
割りと新しい生徒さんのお一人が
↑ とは言っても ４年くらいかしら♡
「先日 北海道に行って
７センチのヒールのブーツを履いていたのですが
気がついたら ２万歩以上歩いていました！」
・・・なんて仰っていました。
以前は そんなに歩く前に
疲れちゃっていたのだそう。
２０代 ３０代の方ではありません(笑)。
５０代の半ばも過ぎていらっしゃる。
↑ 若々しくて
そんな風には見えませんけれど、ね。
「ちあき先生 もしかしたら
ヒールワークのせいかな？ って思いましたよ！」
そんな風に頂く言葉が 本当に嬉しい。
こちらは 春の宴♡
２０１８年 ４月
レッスン後に みんなで かんぱ～い！
ヒールワークだってね・・
完成している訳ではなくて
いまだ 追求の途中なんです。
私もそうなのだから
生徒さん達は もっとそう。
個別の癖も 色々ありますし、ね。
例えば 私は
関節が柔らかったことに甘えて
クラシックバレエ時代(４歳から２４歳♡)
足先だけで ポジションに入れていたのね。
だから 足元だけ 見れば
綺麗に ポジションに入っていたとしても
足首がかなり捻られた状態で
踊っていたようなのです。
だから つま先が横を向いていても
膝は 前を向いてしまっている、という体。
そんな癖で
長年踊り続けて曲がってしまった脚を・・
今は 出来るだけ良いポジションに戻そうと
色々 工夫を重ねているんです。
以前は もっとＯ脚でした・・
脚を変えたければ
上半身から なんですね♡
その甲斐あってか？
ここ最近は 以前と比べて
だいぶ脚がまっすぐになってきましたよ。
まだ つま先だけ外を向く癖は
色濃く残っていますけれど、ね。
さて 我が家の春は まだ来ておりませんが
これも 日曜日
もしくは その２日後の火曜日にやっと収束。
新生活に向けての準備が始まることでしょう。
２０１９年は どんな春になりそうですか？
今年も 出番がやってきます！
椅子には 股関節を丁寧に折って
お胸を開いて
座骨で座ってね！
ゆりちゃん♡
今春もお世話になります！
どうぞ 健やかな金曜日になりますよう。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
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