昨日 立春の東京は
春爛漫の陽気で・・
梅も一気に開花したのではないかしら？
暖かいと やっぱり幸せ～なんて感じるのは
寒い冬を経たから でしょうね。
ただ 今日から また
一転 冬に逆戻り のようです。
三寒四温より
もっと早いペース(笑)ですが
身体はついていけていますか？
大宰府天満宮の梅♡
ご利益あるといいな！
昨日は 家族を送り出してから
まずは大好きなネイルサロンへ。
フットネイルのチェンジ♡
↑ 私は爪が伸びるのが早いので(笑)
フットは５週間に一度
ハンドは、３週間に一度 です。
大好きなマゼンタ。情熱の赤ピンクに
やっぱり桜を乗せて頂いちゃいました。
足の指から 春爛漫！です。
そしてね
お気に入りのネイリストさんは
とても実力のある
コンテスト審査員などもされている女性なのですが
気質は 完全に男前(笑)。
男性の気持ちが とてもよく解る、ようです。
↑ と ご自分で仰っています♡
でね
何度もびっくり！されちゃうのが
結婚１９年が過ぎて
いまだに 私は
夫トオルに 「可愛いなー」と
想われたいと思っているという話。
うーん、パートナーにはそう願いませんか？笑
外見が可愛い とかではなく
お前はホント可愛いヤツだなーってヤツ(笑)です。
今月のネイルは 桜咲く です♡
ネイリストさんは
自分の仕事ぶりを褒められるのが
一番嬉しい！とのことで
自分のことを 「中身、男ですから！」
なんて仰っていました。
・・・・・とても綺麗な方なんですよ。
とはいえ 大人女性にとっての可愛さとは
まぁ ぶりっこではない可愛らしさ ですよね。
２０１９年も
そんな女性で在りたいと願いますが
「可愛いって 素直さが必要ですよね？」
なんて話にもなりました。
あとは 染み出てくる感じ♡ とも。
私はカラダのことを伝えていますが
やっぱり可愛らしい方は
受け取り方が早い と感じるのは事実。
↑ ぶりっこでも 盲信でもなく、ね！
感覚的には
反応が佳い 可愛い身体 という感じでしょうか？
おばさん体型の方々って
どうしても 【面倒くさい】
が、表に現れているような 気がします。
まぁ 可愛いの真逆のような感じですね。
日曜日の恵比寿レッスンにて♡
一番左端は 御年６１歳の圭子さん♡
私にとってはお姉さんですが
本当に可愛らしい方 なんです！
で それが溢れてますよね♡♡
↑ 本人、恥ずかしがってるだろうなー笑
だってね・・
前日に 私が
イエローのランジェリーをご紹介したら
季節が春に向かうから
黄色いセーターが着たくなりました！
なんて 可愛いことを仰りながらいらしたんです。
そういえば 春先は
キュートな黄色のお花
多いですよね♡
先週の水仙＆蝋梅 ＠ 百草園
美姿勢のレッスンにいらして下さる方は
皆さま そんな可愛らしさを
お持ちのような気がしています。
でね
タイトルの【雑なカラダ】のお話なのですけれど
雑な動きが 雑なカラダを創るのは
本当なんです笑。
やっぱり 根底に
「面倒くさい」があるからかな？と。
今ね １７歳の 高校３年生の
娘りりかが側にいるでしょう？
まぁ JKも面倒くさがりです笑。
でも アラフォー＆アラフィフの
面倒くさがりとはちょっと違っていて・・
その差は 若さと言ってしまったら
元も子もないでしょうか？笑
手間暇かかった
とても美しいお料理たち ＠ １月のホームパーティ
最近ね しみじみと
豊かである ということは
丁寧なこと 面倒くさがらないこと
・・・とも感じているんですね。
もちろん 私も
当たり前に普通の人間ですから
面倒なことは嫌なんですけれど
ひと手間をかける幸せ が
解るようになってきた？というか、ね。
身体も同じ。
手間を 愛情をかけてあげたら
ホント 応えてくれますよ。
美姿勢トーニング は
コツコツと自分の身体に
手間暇をかけてあげること でもあるんですね。
あ・・・大変なことは 一つもないの。
ただ 自分の身体の声を聴くことを忘れなかったり
ちょっとしたワークをコツコツ続けたり
そんな 些細な諸々 です。
再来月は いよいよ！
第７期の 講師養成講座も始まります♡
第５期のみんなと ＠ 恵比寿
麗しの講師さん達は
もう同志でもあります♡
美しく在りたい という心意気が
やっぱり 外側に表れてくるのですよね、きっと。
さてさて
そんな想いを手に
今日も恵比寿のスタジオへ。
第１火曜日クラスです。
こちらも 講師さんが多いクラス♡
最新のヒール＆背脇ワークを含め
丁寧にお伝えして参りますね。
それでは どうぞ
お胸をすっと高く 肩はストンと落として
健やかで美しい火曜日になりますよう。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。