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Brain & Body Lesson で のびのびとした身体作り♪

操体法 と アレクサンダーテクニーク と 介護での身体の使い方

操体法施術家の私がアレクサンダーテクニークのレッスンを受けての
身体の変化や思いついた事を綴ってます♪

H24.7.1より介護実技教室を始めたので、現在その記事が増えてますm(_'_)m

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    目線と頭の動きで重さが変わる・2

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  • まずは、『介護される側』になってみる

  • 介護実技教室、次回は8日(日)です♪

  • 知らぬ間にアレクサンダーの極意を語ってた(・・;

  • 日曜午前10時~の介護実技教室開催します♪

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  • 椅子の立ち座り 序章

  • 介護実技、同じテーマを繰り返す予定です♪

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  • このブログ、間借りすることにしましたm(__)m

  • 7月から日曜の午前に介護実技教室を始めます

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  • 骨盤も大事だけど、頭も大事

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