こんばんは、YUKIです音符

今回は、また新テーマのシリーズ記事で、

自分の思考のブロックを外す方法について…というか、

 

思考ブロックの解除に関する

大盲点♡

について書いてみたいと思います。

 

 

自分の思考のブロック、

つまり、無意識領域の思考の枠を外す方法として、

私の一番のおすすめは、

未来Zを意図的に設定すること、

そして、場の力を利用することなのですが、

 

 

私は、アプローチしたい事柄がなんであれ、

何も、方法を一つ二つだけに限ることはなくて、

いいとこ取りで使えたらそれが一番いいよね!

という考え方なんです。

 

そして、そのいいとこ取りを統合したものが、

私のお伝えしている智慧ということになります♡


例えば、病気の治療などに関しても、

西洋医学か東洋医学かという二者択一ではなく、

せっかくの人類の智慧なのだから

それぞれの得意分野に応じて、

自分の好きな配分で、その時々、

両方利用すればいいし、

 

とにかく、

アプローチしたいことがあって、

それに対して、

自分が使えるもの、選べるものが

複数あるのなら、


あっちが優れていてこっちが劣っている、

こっちが正しくてあっちが間違っているという

二元論に陥ってしまうのって、

もったいないなーと思います。

 

せっかく役に立ってくれそうなものが

自分の認知の範囲内にあるのだから、

ケースバイケースで

組み合わせたり、使い分けたりした方が、

より便利ですよね♪

なので今回は、いつもお話している未来設定や

場の力の利用とは、

また少し別角度のアプローチの話になります。

で、そのアプローチ方法の話に入る前に、

前提となる、

自分の思考パターンと現実の関係性について

少しお話ししていきますね。


当たり前の話ですが、
私たちの一人一人の現実を作っているのは、

ぞれぞれが独自に持っている

思考パターンです。

 


私たちは、自分が作ってきた

思考パターン、認識パターンによって、

目の前の物事を解釈し、

そして、それに対する出方を決めるということを

日々繰り返しています。

 


そしてそれは、私たちの無意識が、

意識上の思考のバックグラウンドで

自動運転的に行っている仕事になります。

 


私らしい物の見方、

私らしい考え方、

私らしい選択、

私らしい出方。


 

それらがひとまとまりになったものが、

いわゆる【私らしさ】というものになります。

 


なので、現状を変えたいと思った時、

そのためにまずやるべきことは、

闇雲に動いて現状を変えようとすることではなく、

私たちの思考パターンや認識パターンを

変えるということが先決な訳です♡

 


今の思考パターンのまま

問題を解決したり現状を変えようとすること、

 

 

それは言ってしまえば、

【今の私】が考えた方策をなぞっているだけなので、

根本的な解決策にはなっていないんです。

 


まず認識すべきは、

 

現実のパターンを変えるためには、

思考のパターンを変える必要がある、

 

ということなんです。

 


思考パターンが変われば、

現実パターンは嫌でも変わることになります。

 

 

だって、思考パターンが変わると言うことは、

【自分】という存在そのものが、

別人格に変わるということに

等しいからです♡

 

だって、実質違う人なんだから、

どうしたって違う人生になっちゃいますよね(笑)

 


では、その肝心要の思考パターンを

一体どうやって変えればいいか?

ということになるのですが、



思考パターンを変えるというのは、

一言で言うのは簡単ですが、

なかなか自分の意志力のみでは

変えることができないから、

みんな困ってるわけですよね(笑)



意識上の思考のみでなく、

無意識にもちゃんと納得してもらわなきゃいけないため、
それなりに工夫が必要になる訳です♡


そして、さらに言えば、

 

思考のブロックというものに対して、

多くの人が、大きな盲点を抱えているから、

現状につかまっちゃっているんですよね。

 

このあたりについて、

次回記事で引き続き書いていきたいと思います。



長くなってきたので、今夜はこの辺でピンクマカロン

 

 

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こんばんは、YUKIです音符

 

以前こちらの記事でも書いたのですが、

今の自分が何かに対して持っている印象、

これは、こういうモノであると判断していること、

あの人が放った言葉、

自分の、相手の思考回路、

そういったものを、ものすごく揺るぎない、

決して変わらないモノと受け止めすぎて、

苦しんだり、行き詰まっている方が多いなーって、

色んな方と話せば話すほど、思います。

 

 

今自分が感じていること、考えていること、

意識のテーブルに上っている思考って、

自分の無数の思考の中のごく一部分、

その時、ピンポイントでフォーカスが当たっている部分なんです。

 

 

まず基本の部分として、

知っておくと便利な知識があるので、

シェアしておきますね♪

 

それは、良くも悪くも、

 

人の思考は、

同時多発的であり、

多重人格的なモノ、

ということなんです♡

 

 

だから、ブレブレな自分はダメだから、

揺るぎない自分でいたい!とか、

もしくは、自分の思考回路は、

どうやっても変わらない、

手強いモノだ!っていう考えそのものが、

幻想なんです♡

 

人はそもそもがファジーなものだから、

変われるのだし、

 

というかむしろ、条件が変われば、

どうしたって変わっちゃうんです(笑)

 

 

たとえば、新しい電化製品を

ちょっとしたサブのつもりで買ったら、

機能や使い心地が進化していて、感動~♪

ってこと、ありますよね。

 

で、そうすると、以前は旧製品を

特に不便とも思わず、

快適に使っていたのに、

あれ?なんか、使いづらいな…

この操作って、いちいち自分で

しなきゃいけなかったんだっけ?

うう、メンド…ってなって、

それっきり手が伸びなくなっちゃたりしたこと、

経験ありません?

 

 

これ、普段は気にもとめないような

ごく日常的な出来事ですが、

 

ここでもう、

自分の感覚という思考回路が書き換わっちゃってるの、

気づきますか?( ̄∇ ̄)

 

こういったレベルで、あっという間に

切り替わってしまうのが、自分の思考回路なんです。

 

 

なのに、それに反して、どうして、

変えたくてしょうがない思考回路に限って、

しぶとく変わってくれないのかと言えば、

 

それを毎日欠かさず

ヘビーユースしているからなんです。


 

だから、

ずーっとその思考回路がオンになり続けていて、

他の思考回路に切り替わる隙が

与えられていないだけなんですね。

 

 

言い換えると、

無意識に、毎日欠かさず

反復練習をしているから、

その思考様式を

忘れていない状態とも言えるんです。

 

 

よく哲学書や、スピリチュアルな教えなんかで

書かれている、

【思考はあなたではない】っていう一文、

私、初めて読んだ時は、

言ってる意味が

さっぱりわからなかったんです(笑)

 

え、だって、この思考がなかったら、

私じゃないじゃん!

考えている私がここにいるから、

私は私なんだし!

訳わかんないよ!!!

って思っていたんですけど、

 

それから色々な学びや実験を経て、

 

 

『思考って、そのときたまたま使っている

アプリみたいなもんにすぎなくて、

しかもそれって、

プリインストールされてた訳でもなくて、

世間に無数に流通しているもので、

そこから自分が無意識に

インストールしたものだったんだ!

 

だから、それ、一見私っぽいけど、

ていうか、まあ強いて言えば私なんだけど、

実は私が今使っている

プログラムに過ぎないんだ!!』

 

 

ってわかった瞬間に、

 

その摩訶不思議な一文の意味が

生活レベルで腑に落ちたんですね。

 

 

自分が認識している【自分】って、

実はそういうモノだったんだ、と気付いた瞬間に、

自分の思考回路、

お決まりでしている解釈や反応、

そして、つい繰り返してしまう嫌なパターンというものが、

自分の宿命や運命といった、

ものすごく手強い位置づけから、

ただのアプリに格下げになったんです(笑)

 

 

ただの既製品アプリじゃん!っていうことに

気付かないままだと、

無意識でそのパターンが

ずっと繰り返され、焼き増しされ続けるので、

いわゆる、運命、宿命、みたいなものになってしまうんです。

 

 

ただのアプリ(しかも既製品)を

自分の上に置かない。

 

自分の世界の支配者にしない。

 

 

短くまとめると、これだけなんですけど、

それが腑に落ちるには、

実は、膨大な情報と思考処理が必要になります。

 

だから、その過程で

グルグルしちゃうのって当たり前なんです。

 

これ、誤解して欲しくないのですが、

『それくらい難しいことなのだよ!(ドヤ!)』

という意味ではなくて、

 

単純に人間の認知や学習の仕組みの話で、

 

蓄積された膨大な情報が

脳内で繋がって、

ゲシュタルトされたとき、

【腑に落ちた】、【わかった】

という感覚が生まれるからなんです。

 

 

だから、これまで色んなお勉強をされてきた人、

たくさんの知識が脳内に溜まっている人ほど、

実は、【腑に落ち】の一歩手前だったりするんですね♪

 

 

そんな人の『ゲシュタルトの着火剤』になりたいなーと、

改めて思っている私です♡

 

 

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こんばんは、YUKIです音符

 

【俯瞰する】

【視点を高くする】

 

これらは、

 

無意識に脳内に取り込まれた情報によって

作られ続けてきた、現状という世界を、

新たな方向性を持つものへと

リビルドしていく際に

必要とされる思考技術なのですが、

 

色々な方とお話していると、【俯瞰する】を、

鳥瞰図的に自分の周囲の環境を観察してみる、

という感覚で使っている人が多いのかな?

という印象なんですね。

 

 

実はこれだと、悪くないんだけど、悪くはないんだけど…

でも、ちょっともったいないんです〜!

 

 

もちろん、最初のうちは

そういった感覚でもいいんですが、

 

こうした思考技術に対する理解を

より深めたいと思ったとき、

 

そして、

 

自分の世界をより満足度の高いものに

バージョンアップしてきたいと思ったとき、

 

その見方だと、

取れる情報がイマイチ足りないことに

だんだん気付いてくるんですね。

 

 

俯瞰することで得たい視点、それは、

単に肉眼で見るように周囲の環境を観察する、

見下ろしてみる、ということではなく、

 

その奥の奥にある、

目には見えない背景情報、つまり、

ネットワークを見る、ということなんです。

 

私たち一人一人は、

世界という大きな器の中にポツンポツンと

分離・独立した状態で点在しているのではなく、

 

自分以外のありとあらゆる存在との間に張り巡らされた、

関係性というパイプで複雑に繋がり合っていて、

 

その中で、お互いに様々な役割を担いながら、

世界という全体を構成し、存在しています。

 

 

そして、そうした関係性という情報が、

私たち個人の間で

どう認識されているかというと、

 

それぞれの脳内の無意識領域に、

ネットワーク状のイメージとして

格納されていて、そのイメージを頼りに、

自分と世界、その両方を

同時に認識し合っています。

 

つまり、自分以外の存在があり、

その存在の間との関係性があるから、

私たちの脳は、

自分と世界を認識できているんです。

 

 

だから、世界=自分と、

よく表現されるんですね。

 

 

んー、ちょっと話が抽象に寄りすぎたので、

少し具体に降ろして話してみますね。

 

 

要は、この関係性というパイプと、

そこに何が流れているのか?

それを認識するっていうことがポイントなんです。

 

それが物質的なものであれ、

非物質的なものであれ、

すべては、

自分と自分以外の存在とをつなぐ、

関係性というパイプを通じて、

自分の元にやってきている。

 

こういう視点で自分の周囲を

捉えられるようになると、

自分の世界のトリックが

見えるようになってきます♡

 

 

物質的なもの、という面で言えば、

おいしいごはんも、大好きなお洋服も、

それらを買うのに必要なお金も、

自分の世界を構成するネットワーク、

つまり関係性というパイプを経由して、

どこかからもたらされたものになります。

 

 

で、非物質的なもの、

感動、体感だったり、あと、

愛情、知識といったものを

受け取りたいと思ったときも、

やはり、世界というネットワークを介して、

私たちはそれらをたぐり寄せている訳です。

 

 

結局、今自分が持っているものってすべて、

誰かを通じてどこかから

もたらされたものなんですよね。

 

 

でね、それは、

今、あなたが持っている概念、価値観、判断基準、

現象に対する解釈や、反応の仕方、

それらも例外ではないんです。

 

 

さらに言えば、

今、自分がまとっているキャラクター。

それすらも、実は、誰かとの間のパイプを経由して、

自分にもたらされたものだったりするんです!

 

 

そしてもし、今の自分のキャラクターに、

どこか違和感や、

やりにくさを感じてしまっている場合。

 

 

たとえば、【良い子】のキャラクターが

染みついてしまっていて、

つい、そのキャラクター、つまり、

設定に振り回されてしまうときって、

けっこうあるんじゃないかなと思います。

 

周囲の空気を読んで、

やりたくもないことを自らすすんで

引き受けてしまったりといった、have to行動ですね。

 

 

そうすると、やがて、

 

『自分は良い子なせいで、

善人キャラなせいで、なんだか損してる…(涙)

 

そうだ、良い子をやめればいいのでは!?』

 

っていう論理展開になっちゃいがちなんですね。

 

でもね、ホントのホントに重要なのは、

良い子をやめることじゃないんです。

悪い子になることでもありません(笑)

 

そうではなくて、

その良い子という言葉の中身、

つまり、良い子という言葉に

内包されているあなたの概念・定義が、

一体どこからもたらされたものなのか?っていうところを

見抜くことが大事なんです。

 

一口に良い子といっても、

そこに紐付くイメージって、一つじゃないですよね?

 

いつも書いていますが、

無意識はとにかくどうしようもなくパッシブなので、

ネットワークからもたらされた概念は、

意識がその情報に気付いて冷静に判断しない限り、

素直に無抵抗に受け取ってしまいます。

 

いかにも当たり前で、

普通のこと、当然のことっぽく頭の中に入ってこられちゃうと、

意識化されないため、無意識がするっと受け入れてしまうんです。

 

 

そうすると、その誰かの概念は、

今度はあなたの概念になる訳です。

 

さらに言えば、それがキャラクター性である場合、

なんと、それがあなたのキャラクターになっちゃうんですね。

 

ある誰かとの関係性において、

たまたま請け負った役割や性質、ムードを、

自分そのものの役割・性質・ムードだと思ってしまうのが、

無意識の生真面目なところなんです(笑)

 

 

限定講座を受講してくれているにじのひまわりさんが、

このあたりのあるあるパターンについて、

記事にしてくれていました♡

同じような経験をされている方、かなり多いと思います!

 

 

このネットワーク構造で世界を捉える技術については、

本当に奥が深く、また抽象度の高い概念なので、

これまで講座以外では

あまり触れてこなかったのですが、

 

 

結局、本当に大切な部分、

力を注ぐべき部分というのは、

欲しい感情、欲しい何かそのものを

手に入れようとすることではなく、

それらがもたらされるパイプ、

つまり、ネットワークの整備なんです。

 

 

自分のネットワークを整備してあげることが優先で、

一過性の感情だったり、手に入る何かは、

その副産物であり、結果体でしかないんです。

 

 

この視点に変わると、

一過性のもの、つまり目の前のアレコレに

そうそう振り回されなくなるし、

想定外のこと、

ふと落ち込むようなことがあったとしても、

じゃあ、ネットワークを今度はどうバージョンアップしようか?

という思考材料にしかならないんですね♡

 

 

背景に隠されている構造が見えてくると、

自分好みに世界を組み替えること、

ネットワークそのものに働きかけることが、

深刻さを伴わない、

楽しいゲーム感覚に変わってきます。

 

 

この視点を共有できるクライアント様との、

世界を変えるおしゃべりが、

楽しくてしょうがない私です♡

 

 

 

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こんばんは、YUKIです音符

 

 

先月募集の限定講座が現在佳境を迎えていて、

毎日が無意識トーク祭りになっています♡

 

 

たぶん、今まで生きてきた中で、

【無意識】という単語の一日あたり使用量が

最大値になっていると思います(笑)

 

 

この講座を受講中のM様が

ご感想をくれましたので、

シェアさせていただきますね。

 

 

文章ではなかなか伝わりきらない領域を

お伝えしている講座なので、

ホカホカの体感をこちらのご感想から

受け取っていただけたらなーと思います。

 

 

YUKIさんへ

 

こんにちは。

Mです。

 

昨夜は長時間にわたり渾身のセッションをありがとうございました

感動が溢れて言葉にならないくらい、これまでぼんやりとしていた全てのことの輪郭がハッキリクッキリする、そしてとても楽しい時間でした♡

これまで学んできて頭の中に浮遊していた知識が、ガシッと掴める実体になったみたいな感じです。

そして気さくなYUKIさんの感じがとっても好きです!

 

一番大きかったのは、自分ではどうにも手出しできないと思っていた無意識や潜在意識の書き換えが、自分にもできること(というか毎日毎瞬行われていること)だと認識が変わったことです。

 

あとは曼荼羅図がわかりやすかったです。

自分が真ん中にいて、自分の世界にどんな人を配置したいか。(これも習ってきてはいたのですが、ぼんやりで全く設定できていませんでした)

 

そしてどんな人から学習するか♡

昨日セッションが終わった後からずっとそこにRASを立てていますが、なんか世界の見え方が変わった気がします笑

これはいい♡これは違う!と意識の使いどころを外さず、perfectMを創り上げます。

 

次回も楽しみにしています!

ありがとうございました♡

 

M

 

 

すでに長い期間お勉強をされてきたM様なので、

認知や学習の構造といった、やや複雑で、

高いイメージ力を伴っての理解が必要となる部分も、

サクサク爽快に受け取ってくれました♡

 

 

【どんな人から学習するか?】

これは、誰かのレクチャーを受けて、

ステップバイステップで

学んでいくという意味合いの学習ではなく、

 

 

【今の自分は一体ナニでできているのか?】

ここを一度解明した後に、

 

 

では、自分の思考(その多くは無意識の領域になります)

にどういう学習をさせていくか?

それを自分の意識(意志)によって

新たに方向付け、デザインするという、

 

他者の目にはわからない、

自分独自の設定領域内での、

秘密の学習になります。

 

 

【自分の無意識の思考を意識化し、

その方向性を自分の意志力によって変える】

 

これは、

自分の未来を意識的に選択・設定する上で、

決して欠かせない、

大切なステップになりますが、

 

その反面、いざ実践!となった時、

それのみ、つまり、

自分の意志力という武器だけでは、

無意識の思考に負けてしまう人が

圧倒的多数なんじゃないかなーと思います。

 

 

そうではなくて、【場】の力を使って、

自分の思考を書き換えるということ。

 

 

つまり、他力を借りて思考を変える、

その構造作りの部分にこそ、

自力(自分の意志力)を使う方が、

圧倒的に効率的なんです♡

 

 

私自身が、意志力という部分では、

そんなに強い人間ではない…というか、

 

意識 VS 無意識という戦いの場において、

私は自分の意志力というのを、

全く信用していないんですね(笑)

 

 

そんな私だからこそ、

たどり着けた智慧とも言えます♡

 

 

感覚だけ、無意識におまかせだけでは、

思考も未来も流されてしまう。

だけど、意識のみで無意識に対抗しようとすれば、

自分が疲弊してしまう。

 

 

だから、意識 VS 無意識というパラダイムを抜けて、

この二つにどう協力関係を築かせるか?

タッグを組ませるか?

 

 

無意識という、一見、

自分では手出しできないとすら思えてしまう、

強大な存在の特性をちゃんと知ってあげて、

どう付き合えばいいのか?

 

それを知ると、

 

思考を書き換えることが、本当に

生活密着型のスキルになるんです♡

 

献立を考えるとか、洋服のコーディネートを考えるとか、

ほんと、そういうレベルの実務的な思考作業になります。

 

 

感覚だけ、もしくは意志力だけで

つまづいてきた人、

脳のお勉強を長年しているけれど…

実践レベルになると、

『これでいいんだろうか????』

になってしまっている方にこそ、

ぜひ知って欲しい、思考技術です♡

 

 

 

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こんばんは、YUKIです音符

 

私たちが日々、水面下で行っている、

無意識の情報交換。

 

自分の周囲で起こっている、

その情報交換の実態を、

まずは認識できる状態に自分を仕上げて、

そして、

 

【自分】はどういう情報を【世界】に発信して、

どういう情報を【世界】(他者や環境)から受け取るか、

それを決めること。

 

この、脳内での作業によって、

自分の世界や未来を意図的にデザインしていく、

というのが、私がマインド系の講座でお伝えしている

技術になるのですが、

 

 

そもそものスタートラインで言うと、

実はこれ、ボディワークの師匠から、

ボディワークを通して、

学んだことなんです。

 

ちょっと意外でしょ?(笑)

 

 

無意識っていうものの実態と、

それを意識化するって、どういうことなのか?

そして、そもそもなぜ、

無意識を意識化しなくてはならないのか?

 

それが、ボディワークの学びや、指導を通じて、

文字通り、手に取るようにわかるようになったんですね。

 

なんせ、がっつり物理体の身体が相手なので、

目の前でリアルタイムに可視化しながら、

【無意識って何なのか?】が

どっぷり学べた訳です♡

 

というのも、

私たちの日々の動作そのものが、

無意識によって指示、運用されているものであり、

 

姿勢の癖、身体の硬さやコリ、

傷みや故障、疲れの出やすい場所、

こういったものは、

24時間365日、休みなく運用されている、

無意識による物理的動作が身体に集積して、

その結果体として生じている、

無意識の痕跡、だからなんです。

 

つまり、ボディワークを通じて、

無意識が行ったことすべての痕跡、

その結果の集合体が、

物理空間にまんま反映されている!

っていうことが、オカルトでもファンタジーでもなく、

超!現実的に、明確に、理解できたんです。

 

 

こういう無意識に関するお勉強って、

うっかりすると、すごーくフワフワッとした、

現実逃避的なものになりがちで、

実際に、自分の現実、自分を取り巻く世界を

どうにかしようとしたとき、

 

…で、結局のところ、

何をどうすればいいんだっけ?(^◇^;)

 

に陥りがちだと思うんですね(笑)

 

それって、無意識を、

どこかとらえどころのない、

自分には決してつかめない、

コントロールできないものとして

捉えちゃっているからなんじゃないかなーと。

 

だから、【無意識に指示を出す】、

【無意識に味方につける】、みたいな

表現に出くわしたとき、

 

ついつい、

【星に願いを☆】みたいな感覚になっちゃう人、

けっこう多いのでは?って思うんです。

 

 

そうじゃなくて、

無意識の存在と、その働きというのは、

ほんとに超!生活密着型なものだし、

ちゃんと意識化もコントロールも

可能なものなんです♡

 

 

で、その無意識の意識化という作業を、

ボディワークというレベルから、

もっと大きく範囲を広げて、

人生や生活の場に置き換えた場合、

 

 

それがつまりは、

私たちが周囲の人たち、

言い換えれば、

【自分】と【世界】との間で、常に行っている、

無意識の情報交換の実態に気付く、ということになるんです。

 

だから、私たちを今取り囲んでいる環境、

【自分の世界】というのも、また、

無意識の痕跡、と言える訳です♡

 

無意識の痕跡を変えたいのなら、

無意識を変えるしかないんです。

 

 

これがどれだけ身近で、生活密着型で、

決して【星に願いを☆】思考ではなく、

現実的に、

自分と他者の無意識に働きかける技術として、

受け止められているかっていうところで、

 

 

【無意識を味方につける】ということが、

夢物語になるか、

人生を変える超実用的スキルになるかが

分かれてくるのではないかなーと思います。

 

 

要は、左脳が納得しないと、

おまじないで終わっちゃうよね、

っていうことです♡

 

 

無意識の意識化については、

ほんと、もっと身近に、ごく日常的な作業として

受け止めてほしいなーって思っているので、

参考になるお話など、

また追々シェアしていきたいなと思います♡

 

それでは、今日はこの辺でパフェ

 

 

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