こんばんは、YUKIです
『嫌なことは気にしなければいい』
なんて、よく言われますが、
人間って、そんなに単純じゃないですよね。
気にしないようにしようと思って、
即、気にならなくなるのなら、
誰も苦労しない訳です（笑）
特に人が自己嫌悪に陥ってしまうのって、
他の人はそんなに気にしている様子はないのに、
自分にはとてつもなく嫌な事や物に感じられてしまう。
どうしてもイラついてしまう現象や対象がある。
そういった時なんではないかなーと思います。
で、実は、ここって
ものすごい大ヒントなんですよね。
今あなたが認識している【わたし】は、過去に作られた思考パターンの集合体
つまり、ある特定の、脳へのインプットに対する、
自分のアウトプットがどうもしっくりきていない、
言い換えれば、
今の自分が望む世界観に対して、
最適化されていない思考回路が
そこにあるよっていうことなんです。
- あるインプット（現象）があって、それに対するアウトプット（自分の解釈や反応）がある。
- そして、インプットに対するアウトプットは人それぞれ異なる。
ということは、
インプットとアウトプットの間には、
人それぞれ異なる関数がある
っていう事なんです。
そして、この関数の寄り集まりが、
【わたし】という一人の人間として、
日常、振る舞っている訳です。
つまり、つい普段、なんとなく、
私たちは、【わたし】を、
ひとつの個体として認識してしまいがちなんですが、
実は、【わたし】というのは、
『こういうことがあったら、こう解釈してこう返す』
という無数の思考パターンの寄り集まり、
つまり関数の集合体のことなんです。
目の前の相手や事象より、それによってもたらされている未来の予感に着目する♡
でね、
『いつもこういう人が現れると、
or こういうことがあると、
嫌な予感がして、
そして大体こうなるんだよね…』
というパターンがあなたの人生で頻発しているとき、
その嫌な【予感】というのが、
【今のあなた】を構成している、
一つの思考パターンの存在を
教えてくれているんです。
Aという事象があって、
Bという思考プログラムが自動的に立ち上がり、
Cという結果を導き出す。
この一連の流れが、
日々の生活の中で、
無数に繰り返されている訳なのですが、
このBの段階において、
ふと嫌な【予感】が発生したとき、
人ってだいたい、
『Aが問題だから、Aを何とかしよう！
でも、どうすれば？？？(>_<)』
となって、悩む訳です。
けれど実は、
Aそのものが嫌だというより、
Cという結果が欲しくないから、
Aに対して、恐怖や嫌悪感を
感じているっていうのが、
本当のところなんです。
そう、ある意味、
【今のあなた】の世界において、
Aに入る事象や人物が
あなたの行き先を自動的に決めてしまっている、
支配者になってしまっている状態なんです。
だから、Aが怖い！嫌だ！となる訳です。
欲しい未来を先に決めることで、【そこにいるわたし】という思考回路が初めて認識できる
じゃあ、これを変えたかったらどうすればいいか？
Aは容易には変えられない、じゃあ、思考回路である
Bを先に変えればいいのか？と考えがちですよね。
でも実は、一番効率的かつ劇的な効果を生むのは、
AでもBでもなく、
Cを先に決めてしまうこと、なんです♡
Cを先に決めてしまうことで、
逆算的に、その前にどういうBという関数を
入れたらいいか、
脳はそこで初めて認識可能になるんです。
つまりね、いきなりBを変えようとしても、
それがほんとに新しいCに繋がるかは、超怪しいんです（笑）
それは、【今のわたし】の思考回路が考えていることだから。
けれど、先にCを変えて、
そこの視点を得てしまえば、
そこに行くために、どういう解釈と出方を
アウトプットすればいいか？
そこで人は、初めて分かるんです！
そして、
その新しい関数を採用すると決めることで、
【わたし】の一部が書き換わる、
つまり、セルフイメージが変わるんです。
文章にすると、何ともややこしいのですが、
嫌な予感が湧き上がってきた時、
とにかくそこがチャンスなんです。
もしそこで、
妙にポジティブ思考になろうとして、
せっかくの【予感】を見ないようにしたり、
内容を変に歪めようとすると、
現状維持のグルグルループにはまります。
結果も関数もひたすら見ないようにしているから。
嫌な予感が生まれた時、必ずそこには、
【見たくない、実現させたくない、ちょっと先の自分】
が、脳内に発生しています。
で、かなり胸がチクチクザワザワするかもしれないんですが、
それを一度、とことん見ちゃうんです。
嫌だけど、これ、確認しないと、
ずっと未完了のまんまになってしまうので、
完了させたい場合、ここは要確認！なんです。
そして、その上で、
【じゃあ本当の本当は、どうだったら一番満足なのか？】
ここを面倒くさがらずに、
自分の中で見切ってしまうんです。
ここが本気で見切れたら、
希望の行き先に対して最適化された
思考パターンや在り方って、
実はそんなにうんうん考えなくても、
ちゃんとスムーズに出てきてくれるんです。
未来を考えることの重要性を自分の脳に教えてあげると、思考回路は勝手に変わる
でね、実は、この仕組みがわかっていないと、
『どうして実現するかどうかわからない
未来や結果を
そんなに一生懸命考えなきゃいけないの？(>_<)
それより、この目の前の気に入らないこれを
どうにかすることの方が大事じゃないの？(>_<)』
という疑問が無意識の中に残り続けちゃうんですよね。
でね、ここが重要なのですが、
人の脳ってすっごく素直なので、
必要性が理解できないものって
本気で取り組めないんです。
以前の記事でも書いたのですが、
自分が本当はどうしたいかがわからない、
そこが鮮明に思い浮かばないという人は、
実は、
脳がそれを本気で
考えようとしていないんです。
だからこそ、未来を考えることの重要性を、
一度しっかり脳に認識させてあげる必要があるんです。
今、自分の脳内に確かにある
ABCパターンを何も変えないまま、
違う現実来ないかなーと、
来るか来ないか分からないラッキーを
日々ひたすら待ち続ける【わたし】と、
常に当たりを引ける思考回路を身に付けている【わたし】、
どっちの【わたし】が自分は欲しいのか？
今の自分の思考回路を変えようと、
自分責めを続けながら頑張ることと、
未来を先に決めることで、
そのフィードバックの力で自分を変えてしまうこと、
どっちのルートが自分は好みなのか？
ぜひ、脳にガンガン問いかけて、
その重要性を認識させてみてくださいね。
脳はスーパー現金なので、
本気で重要だ、必要だ、と認識すると、
猛然と働いてくれるようになります♡
それでは今日は、この辺で
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