こんばんは、
ボディインテリジェンスアップコーチのYUKIです
今日は、
学ぶこと、お仕事すること、
そして、何か手にしたい結果がある際に、
何かと気になるアレ…
そう、モチベーションについて
書いていこうと思います
私は、現在の仕事も教えることですが、
大学生時代にアルバイトで
塾講師や家庭教師をやっていたり、
あとそもそも、
教える、学ぶ、修練する、
みたいなことについて
元から興味が強かったので、
日常的に観察したり考えたりすることが
かなり多かったです。
で、最近、
モチベーションの維持方法について
聞かれることが何度かあって、
そのときに、塾講師時代のことを
思い出したんですね。
当時のエピソードを引っ張り出す前に、
まず結論から言うと、
モチベーションって、
そもそも上げたり維持したり
するようなものではないんです。
だって、モチベーションって、結果でしかないから！
気合いや根性とは違うんです
ものすっごく魅力的なモノ
が
あるとするじゃないですか？
んで、自分にはそれが得られるっていう、
自己信頼があるとするじゃないですか？
そしたら、もう、それ取りに行きたいですよね？
取りに行くしか選択肢ないですよね？？
いても立ってもいられないですよね？？
とっとと取りに行きますよね？？
それがモチベーションなんです。
目標の魅力度×自己信頼度
＝モチベーション
なのですよ！！
だから、この二つの要素のどちらが欠けても、
モチベーションは不足して当然なんです
その構造を見ずに、
モチベーション自体を
どうこうしようとするのって、
そもそも無理がありますし、
努力に対して自分にご褒美
を設定して頑張る～とかも、
かなり惜しいんです！！！
ご褒美は、目標そのものなんです
いやなんなら、
その目標に向かうまでの過程だって、ご褒美
なんです。
だって、楽しみなデートやイベントに
向かうまでの道のりって、
めっちゃウキウキ
でルンルン
ですよね？
たまたまその日、
雨降ってたって、寒くたって、暑くたって、
いそいそニヤニヤ出かけちゃいますよね？？
うわ、雨だー、メンド…行きたくない…
ってなる時点で、
まずそもそもの目標やビジョンの魅力度を
疑った方がいいんです。
あ、もちろん、うう、ちょっとメンド…ってなったとしても、
目標とビジョンの魅力度が高ければ、
やっぱり、行きたい！っていう気持ちが
勝つはずなんです
メンドーだけど、イヤだけど、
行かなきゃ…予定こなさなきゃ…
にはならないはずなんです
あ、ちなみに目標やビジョンって、
デートやイベントそのもののことではないんですよ
その行動や出来事を通して「得たい情報」、
つまり、感覚、体感、在り方、のような、
物理的行動や出来事、結果を通して得る
非言語の情報です。
お勉強関係、お仕事関係にしても、
その先のビジョンが、その人にとって
ものすご～く魅力的なものになっていないと、
まず続かないです。
これを学んで、これをやって…
そして自分はこうなっちゃう…！
（ニヤニヤ…た、たまらんっ！！早くそうなりたい！！！）
って、なったら、しめたものなんです。
そう、モチベーション発動！！！なんです。
こうなると、
まず集中度が違うので、
学びや仕事の効率がめちゃくちゃ良くなります
そして、効率がいいから、
取り組むのが一層楽しくなります
で、気づいたら、
描いたビジョンが達成されちゃってた…
みたいなのが、
モチベーションが生まれた時に
起こる一連の流れなんです
いわゆる行動力のある人、
モチベーションの高い人、
ビジョンを形にする力のある人って、
この、
目標の魅力度×自己信頼度＝モチベーション
の公式によって、
自分がやること、目標とすることを設定する
っていうのが自然にできている、
もしくは習慣、生き方、在り方そのものに
なっている人なんです
だから、
モチベーションが－！
行動が－！！
ってなったとき、
まず見るべきは、目標の魅力度
しかも、物理的な結果というよりも、
ビジョンの部分、つまり、
その結果を通して得たい
ムフフ♡な非言語情報を、
しっかり見切ってしまうことが大事なんです
重要なのは、ムフフ♡です！！
慌てて行動に走る前に、
まずここを見切ってしまうと、
そこにこもる非言語情報の厚みが
圧倒的に違うので、
行動の威力も、
結果が出るまでの楽しさやスムーズさも、
桁違いに変わってきます。
公式のもう一つの要素、
自己信頼度については、
長くなったので次回に続きます！
自己信頼度は、
魅力的な目標（ビジョン）の設定自体にも
大きく関わってくる重要な要素になりますので、
私の塾講師時代のエピソードも交えながら、
じっくり書いていきますね～
