こんばんは、
ボディインテリジェンスアップコーチのYUKIです
ボディに関わることで
よく耳にする言葉シリーズ（笑）
「あの人、子供の頃バレエやってたんだって！
だから身体が柔らかいんだねー！」
で、これ、
当たり前のことのように言われていますが、
よく考えると、
ちょっと不思議だなって思いません？
私がこれまで
指導させていただいた方々の中には、
たくさんの運動経験者、舞踊経験者の方が
いらっしゃいます。
経験者の方々はみなさん、
レッスン初回から筋力柔軟性が高く、
ボディコントロールもお上手です。
そして、実は、
そうした方々の多くは…
子供の頃や学生の頃に
そうした種目をやっていただけで、
それからずっと、
運動らしい運動をしていない方が
ほとんどなんです
継続的、断続的に何かを
やっていらした方は、
実はけっこう少数だったりします。
つまり、ずーっと何年、何十年も
特別な練習をせずに、
良質な身体と動きを保っていらしたことに
なるんですよね
このことについて、
私はずっとなぜだろうって考えていました。
そして、たくさんの方にお会いして、
身体と動きを見させていただき、
学びと研究を重ねていって、
見えた答え。
それは、
「あ、結局、身体って情報なんだ」
ということです。
身体を単純に肉体ベースで考えた場合、
運動らしい運動をせずに、
水準以上の柔軟性や筋力を保つというのは、
とても不思議なことのように感じられます。
ですが、事実、
練習なしにそれを維持している人たちが多数いる。
子供の頃に適切な身体認識＆操作情報を
インプットできた方は、
そのゲシュタルトのまま成長し、
生活し続けます。
練習期間としてはブランクがあり、
身体に関する勉強や練習を
重ねてはいないため、
幼い頃に習得した内容以上に
向上することはなくても、
脳内の身体操作情報は
維持されているので、
その情報のまま、
日常動作をし続けている訳なんです。
つまり、レベルの高い身体認識と
身体コントロール法が、
意識せずとも、
ずっと何年何十年と脳内では
バックグラウンドで
動いている訳なんです。
だから、普通に生活しているだけで、
良質な身体と動きが維持されている。
つまり、
一度インストールしてしまえば、
その後は
ずっと優秀に働き続けてくれる、
身体ソフトウェア（それも神ソフト！）を
手に入れてるんですね。
逆に、幼少期に特に運動や身体教育を
受けておらず、
あまり良質とは言えない身体情報、運動情報
が確立されてしまい、
そのまま生活してきた人が、
大人になってから何かスポーツやエクササイズを
始めようと思ったとき、
いくら練習しても思うように動けない、
身体が改善されない、
ちょっとサボるとすぐに元に戻ってしまう…
などといった状態になるのは、
結局そもそもの
身体認識情報と身体操作情報、
つまり身体のゲシュタルトが
変わっていないからなんですね
練習や努力、
それらは何かを変えようと思ったとき
とても頼りになる手段です。
だけど、それは、
変わるための何を手に入れるため？
よく挙げられる、
筋力と柔軟性以外に、
もっと大切なもの、ありますよね。
そう、身体認識の拡張と、
それをコントロールする脳内情報です！
けれど、現状、
それを提供できているメソッドが
あまりに少ないんです。
「そもそもできる人、そもそもできない人」に
教える側も教わる側も無意識に分けてしまって、
あとはそれぞれの
身体コントロール能力のレベルに合わせた
物量ベースの練習でお茶を濁してしまう
このやり方だと、現状打破ができません。
現状の身体ゲシュタルトのまま、
少しコンディションを上げるだけ、
もしくは、運動不足を解消するだけの手段に
なってしまうんです。
なので、あなたがもし…
ひたすらマイナスをゼロにするだけの作業は
モチベーションが上がらない
それより、身体のそもそもの次元を
ガラッと変えてしまいたい！
身体のケアやコンディショニングのため、
忙しい合間を縫ってまで時間を作り、
せっせとエクササイズに通っているけれど…
維持のためだけにこれを続けるのって、
なんだか気が滅入ってしまう…
そういったモヤモヤを抱えているのなら、
それを解消するために、
ボディインテリジェンスアップメソッドがあります
身体の「そもそも情報」、
身体の状態を強く、美しく、健康に保ち、
エネルギッシュに、心地よく動かしてくれる
身体のソフトウェアを、
脳にまるっとインストールしちゃえばいいんです
そうすれば、
ただただ普通に生活しているだけで、
自分に味方してくれる身体が、
当たり前のように
そこに存在してくれるから。
やりたい活動や仕事があるのに、
思いっきり活躍したいのに、
身体が足を引っ張ってくる！
毎週のようにケアとエクササイズに通わないと、
身体の調子が下向いてしまう…
身体って、なんでこんなに世話が焼けるんだ
もしも、日々そうお感じならば…
インストールしちゃえば
バックグラウンドで生涯働き続けてくれる、
そんな夢のような身体ソフトウェア、
欲しくはありませんか？
この身体ソフトは、
一度インストールすれば、
生涯あなたをフルサポートしてくれる、
本当の神ソフトです
もちろん、
おじいちゃん、おばあちゃんになっても、
この身体ソフトウェアは
働き続けてくれますので…
その価値は、
到底お金で換算しきれないほど！
死ぬまで人生、
お得に楽しく過ごせちゃいます
本気で身体と人生を
バージョンアップしようと決めた方にのみ、
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