【名古屋】マットピラティストレーナー資格取得コース
こんにちは。BESJ事務局 郷沢です。
BESJマットピラティストレーナー資格取得コース
名古屋開講スケジュールのお知らせです。
【名古屋】名古屋市東区｜room CREA
2017年 4月16日・17日・18日・19日・20日 5日間短期コース 10:00－17:00 合計32時間
講 師 菅原順二 BESJピラティスマスターティーチャー
BodyElementSystemJapanのマットピラティス資格コースは、
全国で 1,000名以上が卒業され活躍されております。
卒業後の、スキルアップセミナーも多種のクラスを開講。
受講料 170,000円（税込 183,600円）テキスト代含む
内 容 60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・クラシカルピラティス)
生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン
マスターストレッチ® イントロ/ ボディキー®イントロ：合計32時間
Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは、
生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン
（ティーチング）にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考える
だけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを、
クライアントにすぐに指導できることを目的としています。
東京事務局 03-6324-5528 Email mail@arancia78.jp
Mail: info@body-element.org
BodyElementSystemJapan事務局
西宮市「ピラティストレーナーの為の運動生理学」「胸郭・肩甲帯へのアプローチ」セミナー
「ピラティストレーナーの為の運動生理学」「胸郭・肩甲帯へのアプローチ」
①「ピラティストレーナーの為のの運動生理学」
運動によって身体にはどのような変化が生じるのか。
その仕組みを筋肉だけでなく脳や神経・身体の各部位や運動プログラムの
根拠など、運動指導において必要な運動生理学をピラティスの観点から学んでいきます。
◇エクササイズの順番の意味と効果
◇3面運動を活用する ◇動きのブレイクダウン～モディファイ
◇テコの原理と解剖学 ◇力のベクトル など
②「胸郭・肩甲帯へのアプローチ」
肩甲骨の動きは注目される方は多くなっておりますが、
胸郭に注目される方はまだ少なく感じます。
肩甲骨は胸郭の上を滑る構造になっています。
つまり胸郭が整っていないと肩甲骨はうまく動ことが出来ず、
肩こりや障害に繋がります。また、腰痛との関係も深く、胸郭の動きが悪く、
代償として腰部が動きすぎるケースもよく目にします。
胸郭と肩甲帯の関係を整理し、調整することで機能的な体の動きを
身につけることができます。プレピラティスなど実技中心での内容となります。
【日 時】 2017年 3月 26日(日) 14:30-18:30
【場 所】 ピラティススタジオ sunny Lemonade 西宮
【講 師】菅原順二 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー
全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS)
【受講料】 10,800円
お問い合せ・ご予約 | info@sunny-lemonade.com | 0798-64-2220
BESJ事務局 info@body-element.org
ピラティス2本立てセミナー(松山市)
愛媛県松山市でのピラティスセミナー開催のお知らせです。
① 代償動作から見る動きの評価と修正 (パートナーストレッチ実践)
ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の
問題(弾力性・筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・
骨格のアライメント不良などが考えられます。これらの問題は動きの中で
代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを
関節可動域・各関節の動きに対する筋肉・脊柱の
運動連鎖(カップリングモーション)などを学びながら実践していきます。
またパートナーストレッチも行い体幹が自然と働く状態へと近づけていきます。
【日 時】2017年2月19日(日) 10:00-15:00
【場 所】Saita Saita (愛媛県松山市千舟町7丁目5‐23)
【受講料】21,600円
② バランスボールを使用したピラティス 40種目
バランスボールを使用することで体幹の安定性・全身の協調性・バランス能力などの
向上が期待できます。
ポジションも様々で仰臥位や座位、腹臥位、または壁を使用するなど、
バランスボールを使用することで楽しさもプラスして
ピラティスレッスンを行うことができます。またマットのみのピラティスで
上手くできなかったムーブメントもバランスボールを使用することで本来効かせた
自由に変えることができます。
【日 時】2017年 2月26日(日) 10:00-15:00
【場 所】NORARI KURARI (松山市三番町4丁目9－10 3F)
【受講料】21,600円(テキスト付)
お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp｜089-993-7624
BESJ事務局 info@body-element.org