TYE4® タイフォーはマットエクササイズを洗練させる！

TYE4® タイフォー マスタートレーナーの武内です。

タイフォーは、ファーストジェネレーションのイブジェントリー・ミシェルラーソン・ジョアンブレイバートが設立したPysicalmind Institute (The Institute for the Pilates Method )が開発したピラティスツールです。



タイフォーには、「Standingムーブメント」と「Mat Pilatesムーブメント」があります。今回は、タイフォーをマットピラティスで使う効果について。



・特殊なコードが神経系に働きかけ固有受容感覚の向上につなげてムーブメントの効果をだしていきます。この特殊なコードは固定されておらず、自身の動きに合わせて動くので中心軸の感覚を保ちながら2方向への伸長をキープできます。（コードの負荷は個人のの力に合わせて調整できます。）

・スパイナルアーティキュレーションを容易にしてくれる。
胸部や腰部が固くロールアップやスパインストレッチができない場合に椎骨を一つ一つ動かすイメージをしてもらうことがスムーズになり柔軟性の向上に効果的です。

・プレピラティス
胸郭の回りにつけるベルトによって呼吸を誘導してくれます。
このベルトは手ー足に繋がっているので協調して動いていく感覚を養ってくれます。頸部・肩甲帯・足首など様々な部位に対して各プレピラティスのムーブメントに対応していくことができます。

など、特徴はもっとあります！

次回は、Standing ムーブメントの効果についてお伝えしていきます！　タイフォーは、身体の痛みなく気持ち良く動いていくのに最適なツールです。

TYE4のトレーニングコースについてはこちらをご覧ください！
⇒　タイフォーページ

 

BodyElementSystemJapan事務局
 

マットピラティス資格取得コースの様子 【東京・恵比寿開催】

こんにちは。
BESJマットピラティスマスタートレーナーの才原洋子です。

今回は私の担当させていただいている【東京都･恵比寿開催】の様子をお伝えさせていただきます。

わたくしは普段、女性のボディメイクトレーニングを多く担当しております。バレエも携わっている事もあり、バレエや、女性の美容トレーニングでの気付きなどもピラティスに繋げてお伝えさせていただいております。ボディラインの悩み、身体の歪み、痛くなってしまう、パフォーマンスがなかなかうまく上がってこないのは、身体の使い方に何等かの原因があり、それを32時間60のムーブメント・解剖学・生理学を通しながら学びます。

スタジオ創では２０１２年から京都にてマットピラティスコースを担当させて頂いており、現在１１期目

ソウプラス恵比寿での開催は現在第4期目となります。参加される方々は32時間でまずご自身の身体の変化に喜ばれます。そしてご自身で感じたことに自信を持って誰かに伝えられます。普段は各々に違うフィールドで活躍されている方々がピラティスとのご縁で繋がり他者のムーブメントや癖をしっかり見ることで、自己の身体の気付きを感じ相互に成長される様子が毎回すごく感動的です。

ジョセフ･H･ピラティス氏の『クラシカルピラティス』を理解するために、BESJでご用意している『プレピラティス』。そして『ファンダメンタル』と進むことで段階を経ながら身体への理解が深まります。『今までよりも楽に動ける』と皆様は日常での変化を楽しんでおられます。

＊現在までに受講者された方＊OL・販売・受付・主婦・バレエダンサー・ジャズインストラクター・テーマパークダンサー・他団体でピラティスを取得された方・美容師・パーソナルトレーナー・インストラクター

様々な指導歴・受講歴・経験がある方にご好評いただき感謝しております。そして各種研修や、現在までに指導してきた経験を踏まえて可能な限りすぐに現場や日常生活で役立つような豆知識や、ケーススタディもお話をさせていただいています。また受講生様同士で教え合う時間も大切にしています。指導経験のない方でも無理のないように、励まし合いながらアウトプットを練習いただくことでご本人様の新しい可能性に気付きお喜びの声をいただいています。取得後のブラッシュアップワークショップも計画しております。

次回は平日開催を考えています。ご興味のある方はお気軽にお問合せくださ




BodyElementSystemJapan ホームページ
http://www.body-element.org/

スタジオ創ディレクター BESJピラティスマスタートレーナー　才原洋子

ピラティス資格取得コース【大阪開催】

こんにちは。BESJ事務局　川田です。

マットピラティストレーナー資格取得コース【大阪開講】スケジュールのお知らせです。

BodyElementSystemJapanのマットピラティス資格コースは、
全国で 1,000名以上が卒業され活躍されております。
卒業後の、スキルアップセミナーも多種のクラスを開講。

【大　阪】大阪市中央区安土町｜スタジオカラーズ　
2018年 1月 7日(日)－3ヵ月間　日曜日コース　14:30－17:30　全11回 
2018年 1月10日(水)－3ヵ月間　水曜日コース　13:00－16:00　全11回 
週1回　3カ月コース　計32時間


受講料　　170,000円（税込 183,600円）テキスト代含む

内 　容　　 60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)
　　　　　　 生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン
　　　　　　 マスターストレッチ® イントロ/ ボディキー®イントロ：合計32時間

講 　師　　 BodyElementSystem認定マスタートレーナー

Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは、
生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン
（ティーチング）にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考える
だけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを、
クライアントにすぐに指導できることを目的としています。



体験レッスンご受講は　スタジオまでお問い合わせください。
Studio COLORS大阪　info@studio-colors.com 06-4964-0735

BodyElementSystemJapan 公式ホームページ
 

Mail : info@body-element.org 　

 

BodyElementSystemJapan事務局