イタリアより講師 来日！【ダンサーのためのマスターストレッチ】ワークショップ
こんにちは。BESJ事務局 西山です。
イタリアフィレンツェよりマスターストレッチチーフマスターティーチャー Ivana Chiaravalloti氏をお招きし【ダンサーのためのマスターストレッチ】ワークショップを開催いたします。
Ivana Chiaravalloti氏は、マスターストレッチを開発したイタリア フィレンツェ本部でマスタートレーナー養成をしながら、ミラノ・スカラ座エトワールのロベルト・ボッレなど数多くのバレリーナたちのトレーニングを担当しています。マスターストレッチで身体を整え、怪我無く楽しく踊れるカラダづくりを体感してみませんか？
◆ 東 京 ◆ 5月 15日（火） １５：４５－１７：４５
＜マスターストレッチセミナー for ダンサー＞
【受講 料】 １５，１２０円
【場 所】 新宿村スタジオ
【内 容】 ダンサーのパフォーマンスアップに必要な身体の使い方・ケガをしない身体づくりについて学びます。バーとセンターで動きを確認しマスターストレッチを行っていきます。
◆ 大 阪 ◆ 5月 18日（金） １０：００－１２：００
＜バレエの為のマスターストレッチワークショップ＞
【時 間】 １０：００－１２：００
【受講 料】 １５，１２０円
【場 所】 シーズ 大阪市中央区南本町 ３－４－８ サザンビルディング４Ｆ
【内 容】 バレエ上達の為の身体の使い方・ケガをしない身体づくりについて学びます。バーとセンターで動きを確認しマスターストレッチを行っていきます。
【札幌開催】TYE4® タイフォー スタンディングコース
BESJ事務局 川田です。
札幌で 「 TYE4® タイフォー スタンディング資格取得コース」を開催いたします。
【札 幌】札幌市北区｜ STUDIO HIGUCHI スタジオヒグチ
2018年 5月13日・27日・6月10日 9:30-12:00 合計 7時間
ニューヨーク発 背骨を整えるトレーニング 『 TYE4 タイフォー』
◇ ２Way stretch ２方向へのレジスタンスを常に維持し全身の伸びをつくる
◇ Strength center 体幹を強くし力みのないしなやかで綺麗なカラダに
アメリカピラティスマシン最大手Balanced Body社 創立メンバーの一人であり、Pilates Anytimeでクラスの監修をおこなうニューヨークの理学療法士Marika Molnar氏とPhysicalMind Institute NYC によって開発されました。
アメリカで多くのピラティストレーナーを輩出する PhysicalMind InstituteNYCで開発され、現在は Marika Molnar氏の指導の元、ニューヨークシティバレエでも取り入れられています。装着するだけで身体が伸び・働き,アライメントの調整と身体の使い方を改善するように考えられたレジスタンスシステムです。
バンジーと呼ばれるブルーのコードは約8kgの抵抗があります。また身体をアシストする役割もあり均整のとれた身体をつくるトレーニングに最適です。手・足にはめるループは簡単に抵抗力を調整することがでるので、女性・男性ともに効率的に動くことができます。
適正な抵抗力のなかでエクササイズをおこなうことで身体の繋がりをしっかりと作り出すことができます。これにより固有受容感覚・バランス感覚が向上することができます。背中を美しくする伸展・回旋の動きもバンジーを使うことで簡単で効果的に行えます。そして、立って行うエクササイズは、足・体幹・手につながったループに抵抗することで背骨の伸びと脚・腕をスラット伸びた筋肉を作るトレーニングとなります。
カーディオエクササイズプログラムもしっかりと組むことができます。ヨガ・バレエなどへの適応力も高く効果的です。
2018年 5月13日・27日・6月10日 9:30-12:00 合計 7時間
【大 阪】中央区安土町｜スタジオカラーズ
2018年 4月 27日(金)10:00-17:00 合計7時間
- 内 容 スタンディング31ムーブメント 合計7時間
- 受講料 80,000円（税込86,400円） ※テキスト、認定証書含む
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お問合せ・体験レッスン Mail : info@body-element.org Tel:： 各スタジオまで
BodyElementSystemJapan 事務局
「Parasetter® パラセッター＋ピラティス」セミナー【名古屋】
こんにちは。
BESJ事務局 郷沢です。
Parasetter® パラセッターのセミナーが名古屋開催のスケジュールのお知らせです。
【パラセッター＋ピラティス】セミナー
Parasetter®パラセッターは、アメリカピラティスマシン最大手Balanced Body社 創立メンバーの一人であり、Pilates Anytimeでクラスの監修をおこなうニューヨークの理学療法士Marika Molnar氏とPhysicalMind Institute NYCによって開発されました。
『 Parasetter® + ピラティス 』セミナー
【日 時】 2018年 3月 27日（火）10：30ー12：30
【参加費】 15,120円【レジュメ含む】
※ パラセッター別売り 12,000円（税込価格：12,960円）
【内 容】ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」を、
リリースパート / ピラティスパート の構成でテキストに沿ってすすめていきます。
≪ Parasetter® について ≫
Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。背骨の両サイドがパラセッターの山の部分に当たることで心地よくリリースされ、胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を誘導しやすくするため、呼吸の改善につながります。また左右のバランスの違いを感じることが出来るため、動きの中で調整し全身の歪みを整えていくことが出来ますし、パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから解放された状態で動いていくことも可能です。
付属品として首のポジションを調整する枕と、肋骨を巻く伸び縮みするバンドがあり、胸郭の動きへの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。
［お申し込み・お問い合わせは、メールまたは問合せフォームにてお願いいたします]
お申込み Mail： info@body-element.org 申込みフォーム
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