ダンス解剖学基礎講座・番外編「Fasciaとバイオテンセグリティ」(東京)
こんにちは。BESJ事務局 西山です。
「ダンス解剖学基礎講座・番外編「Fasciaとバイオテンセグリティ」セミナー開講のお知らせです。
ただの膜だと思われていた筋膜「Fascia」の原線維は,全身を繋ぐ情報ネットワークであることが近年明らかになっています。この講座では全身を繋ぐFasciaの構造と、バイオテンセグリティとは何かという事、そしてバイオテンセグリティを動きに活かす為に何が必要なのかをお伝えし実践していきます。
【日 時】2019年7月20日（土）14:00‐16:00
【場 所】Studio Dansage
【受講料】8,640円
お問い合わせ・ご予約｜info@dansanna.jp
BESJ事務局 info@body-element.org
マスターストレッチトレーナー養成コース【東京】【大阪】
こんにちは。BESJ事務局 西山です。
全国で1,000名以上が活躍するマスタ－ストレッチトレーナー養成コース開講スケジュールのお知らせです。
マスターストレッチは、美しい脚づくりにたいへん役立つトレーニングですが他にも多く目的があります。
☆ 足の機能にフォーカスする
指や足首の動きを多く含み、ふくらはぎやハムストリングス
股関節の機能を取り戻します。 これは他のワークにはあまり無い点ですね。
☆ 使いづらい部位をしっかり動かす
背骨のひとつひとつ、足首、足裏などの普段使いづらい部位
を丁寧に刺激していきます。 しっかり動いた！と体感できる。
☆ パフォーマンスに活かしやすい
立位でワークを行う為、実践のフォーマンすに活きるテクニックを学ぶ
ことができる。 ゴルファーやダンサーの実践者が多い！
☆ 人間の動作の中でもとくに大事なのが足裏
親指の付け根に位置しているＭＰ関節へも意識を向けることが重要。
o脚もx脚も関節への荷重を意識するだけでつま先から膝の角度がキレイなラインに！
足裏から頭までを連動して動かしていくことによってつまりや過度の
筋収縮が改善される。
目的
・しなやかなカラダになりたい
・美しい姿勢を手に入れたい
・柔軟性がもっと欲しい
・すらっと真っ直ぐな美脚を手に入れたい
・腰痛、肩こり、捻挫ぐせなどで困っている などなど多くの利点があります。
【東 京】渋谷区桜丘町｜スタジオアランチャ
2019年 7月 9日(火)・16日(火)14:00－18:00 合計8時間
【大 阪】大阪市中央区安土町｜スタジオカラーズ
2019年 8月 3日(土)・4日(日)14:15－18:15合 合計8時間
受講料 120,000円（税込 129,600円）テキスト・認定証代含む
体験レッスンのお問合せは、各スタジオ・BESJ事務局までお願い致します。Mail : info@body-element.org
BodyElementSystemJapan 公式ホームページ
「JayGrimesスタイル クラシカルピラティスエデュケーションコース」
こんにちは。BESJ事務局 川田です。
11月にロサンゼルスのVintage Pilatesより Sandy Shimodaピラティスマスターが来日し３日間のクラシカルピラティスエデュケーションコースを開催いたします。
「Jay Grimes スタイル クラシカルピラティスエデュケーションコース」
by Sandy Shimoda
講師：SANDY SHIMODA / Vintage Pilates オーナー
ピラティスエルダーJay GrimesのディレクションのもとVintage Pilatesティーチャーズプログラムの講師をを務める。
ファーストジェネレーションティーチャーであるジェイグライムス氏は、ジョセフピラティスが行っていたオリジナルのティーチングスタイルを忠実に行うことを大切にしています。Sandy Shimodaピラティスマスターが、ジェイグライムス氏のこのスタイルを受け継いでいきます。
Romana Kryzanowskaより認定を受けた後、2004年よりJay Grimes氏と活動を続けてきました。
【日 時】2019年11月15日－17日 合計 18時間
Day 1 11月15日 10:30－16:30 17:00－18:00 6時間 (休憩有)
Day 2 11月16日 10:30－16:30 17:00－18:00 6時間 (休憩有)
Day 3 11月17日 10:30－16:30 17:00－18:00 6時間 (休憩有)
【受 講料】 140,000円＋税 早割申込み（7月31日まで）130,000円＋税
【場 所】 静岡県浜松市
【内 容】
Day1 – クラシカルリフォーマー
Day2 – チェア・バレル・タワー
Day3 – クラシカルマット
お問い合せ・コース参加の申し込み | info@body-element.org |
BESJ 事務局 info@body-element.org