春以降の札幌開催予定

こんばんは。

北海道で活動するBodyElementPilatesマスタートレーナーの田中宏明です。

1月15日より旭川にて、1月31日より札幌にて、ピラティス資格コースを開催致しますが、

「その後の開催予定はいつですか？」

とのお問い合わせを個人的に頂くことも多いですので、

この場でもお伝えさせていただきます。

次回開催予定は、４月からの日曜日夜コースです。

(ちなみに現在で２名同時間帯をご希望の方がいらっしゃいます)

１８：００～２１：００もしくは１９：００～２２：００の時間帯で開催致します。

資格コースは、私のスケジュール的に開催出来る曜日や時間帯が決まってしまいますが、

今回の旭川も、札幌も、お問い合わせいただいた方のご希望に沿った形で開講しております。

「遠方だから札幌まではちょっと通えない」

「短期間で勉強できる日程を組んで欲しい」

「私達の街で養成して欲しい」

指導者を育成したい方、ピラティスを知りたい方、教えられるようになりたい方、

お気軽にお問い合わせください。

田中宏明

info@tanaka-bodymake-39happy.com

マスターストレッチトレーナー養成コース

大阪での平日開催クラスとなります！

日 　時　：　２月１３（月）・２０日（月）　 13：00～17：00　8時間＋復習会

受講料　：　126,000円　（テキスト、認定証書含む）

内 　容　：　計8時間　　　ムーブメント説明 指導法　呼吸法など

場　所　：　大阪市中央区安土町３－２－４　４階

講　師　：　MasterStretch®マスタートレーナ－　　

お申込み・お問い合わせ：　 info@body-element.org

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　までお願いいたします。

BESJ事務局

【東京】ワークショップ情報

２０１２年もBESJをよろしくお願いいたします。

Body Element System Japan ディレクターの菅原です。

昨年は大変お世話になりました。

今年もやります。

「aranciaアカデミー」

団体な資格はまったく関係ありません。

トレーナーさんでなくてもご参加可能です。

年初めからがっつり頭使っていきましょう！！

現場ではもちろん、日常生活でも取り入れられる内容になっております。

今年の一発目はトレーナー界の大御所、NESTA齊藤先生。

齊藤さんのセミナーで育てられた自分には懐かしくもあり、新し感じです。

２発目は土屋先生、難しい内容を誰にでもわかりやすく伝えてくださります。

とにかくトレーナーでもよくわからない分野なので、毎回、自分は無知を反省しております。

ぜひ、この機会にご受講くださいませ。

場所は両日ともに中目黒aranciaになります！

★１５日（日）　

「頸椎のアライメントを正し、安定性を高めるセルフエクサ
サイズ」

～骨盤・腰椎・胸椎・肩甲帯との連動性を高める～

<講師>　NESTAJAPAN理事　齊藤邦秀さん

〈開催日時〉 2012年1月15日〈日〉19：30～21：30

〈受付時間〉 19：15分～

〈参加費〉 ￥10500

〈定員〉 12名様

★２０日（金)　「感覚って何だろう？？」　

<講師>㈱マメキカク代表取締役　土屋未来さん
　　　
〈開始日時〉 2012年1月20日〈金〉19：00～21：00

〈受付時間〉 18：45分開始

〈料金〉￥5250
　　　　

〈定員〉15名

２つのセミナーとも大人気のシリーズになります。

お早めにお申し込みくださいませ。

お申込みは mail@arancia78.jp

までご連絡くださいませ。

参加資格はございません。

カラダとココロに興味がある方！

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以下斎藤先生からのメッセージです。


9月に行った「胸椎の可動性を上げるセルフエクササイズ
」、

11月に行った「腰椎の安定性＆股関節の可動性」を高め
るエクササイズに続く頸椎シリーズです。


前半は、全身の関節と役割と頸椎の位置づけについてレク
チャ－し、後半は頸椎のアライメントを正し、安定性を高
めるための具体的な実技を行っていきます。

頸椎は脊柱の最上部に位置するため、頸椎単体ではなく、
骨盤・腰椎・胸椎・肩甲帯との連携した動きがポイントと
なります。

仰向けでの荷重の少ない状態から、徐々に荷重のかかる状
態でのエクササイズに発展させていきます。

ポイントは、「連動」と「体との対話」。

頭痛や肩凝り、首の痛み、腕の痺れなどで悩んでいる方に
は、最高の自己管理となります。

お楽しみに！！！

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感覚というと、私たちは、嗅覚、視覚、聴覚、味覚、平衡
感覚を思い浮かべます。
そして、パーソナルトレーニングや、グループレッスンで
指導する中で、視覚、聴覚、平衡感覚に対してアプローチ
しています。


実技を見せて視覚から情報を得る事が得意なお客様もいれ
ば、実際に筋肉を触って意識させた方が良いお客様もいま
す。

ピラティスのようにイメージキューを使って、聴覚から指
導した方が良いケースもあり、何気なく運動指導に感覚を
取り入れていると思います。


こちらのセミナーを受講頂くと、感覚器の基礎は勿論

・感覚が鋭い方、感覚が鈍い方、何が違うのか？

・感覚は五感だけじゃない？

・運動感覚と皮膚感覚の関係性は？


上記のような内容を土屋先生に解説、文献紹介して頂き、
感覚についてより深く学び、セッションに生かして頂けま
す。

講師の先生をご紹介させて頂きます。

〈経歴〉筑波大学大学院スポーツ医学研究室　修士号

某大手フィットネスクラブで研修担当として活動後、
独立し、産業カウンセラーとしてフィットネスクラブで活
動、コンサルティングをしている。

パーソナルカウンセラーとしても大人気の土屋さんが、
aranciaアカデミーの為に数々のテーマに分けてセ
ミナーを実施！


以下土屋先生からのメッセージです。

普段あまり意識していない「感覚」ですが、日常生活には
なくてはならないものです。
今回は、感覚の基礎を知り、それをどのように運動やセッ
ションに活かしていくかを学んでいきます。

体性感覚や皮膚の感覚についても研究紹介していきます。
｀感じる｀ことを基礎に指導されているトレーナーの方、
しっかりと裏付けされると思います。ぜひ、ご参加くださ
い。