「ピラティスブラッシュアップ 【3セミナー】」(松山)

こんにちは。BESJ事務局　郷沢です。

愛媛県松山市でのピラティスセミナー開講のお知らせです。

① ムーブメントの復習と質疑応答
呼吸から基本の動きをもう一度復習しながら実践し、日頃のピラティス指導やご自分のピラティスの動きに関してなど、質疑応答形式で実技を中心に学んでいきます。

【日　時】2020年 2月 27日(木)　13:00－15:00

【場　所】Saita Saita 松山市千船町

【受講料】8,800円

② 股関節の動き改善！ 腸腰筋活性化プログラム

【日　時】2020年 3月 1日(日)　10:00－12:00

【場　所】NORARI KURARI 松山市三番町

【受講料】8,800円

③ ムーブメントの復習と質疑応答

【日　時】2020年 3月 20日(金 祝)　10:00－12:00

【場　所】NORARI KURARI 松山市三番町

【受講料】8,800円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp｜089-993-7624

BESJ事務局　 info@body-element.org

「ピラティスブラッシュアップ【2セミナー】」(静岡)

こんにちは。BESJ事務局 西山です。

静岡でのピラティスセミナー開講のお知らせです。

①ピラティスプログラムの作り方～グループレッスン編～
グループレッスンで起こり得る問題点を改善しながらプレピラティスを効果的に 活用できるように組み立てます。

【日　時】2020年 2月13日(木) 15：30－17：30

【場　所】FIELD ONEトレーニングスタジオ

【受講料】8,800円

②ピラティスのための解剖学
カラダの基本となる解剖学をピラティスの動きを行いながら解説します。また、お客様で多くある障害（腰痛・肩痛・膝痛）がある場合の指導の注意点を もお伝えします。

【日　時】2020年 2月13日(木)18：00－20：00

【場　所】FIELD ONEトレーニングスタジオ

【受講料】8,800円

お問合せ・ご予約｜info@field-one.jp |

BESJ事務局　      info@body-element.org


 

「ピラティスブラッシュアップ【4セミナー】」(愛知)

こんにちは。BESJ事務局　川田です。

名古屋でのピラティスセミナー開講のお知らせです。

①「プレピラティス解剖学と整体学」
プレピラティスのムーブメントを通して、どの動きで痛みが発生すると何が起因となっているのかを整体学から紐解きます。カラダの不思議を楽しく伝えていきますので、解剖学が苦手な人も楽しく授業を受けられる座学が中心となったワークショップです。

【日　時】 2020年 2月 23日(日)　10:00－12:00

【場　所】藤田MT  名古屋千種区ルームクレア3F S room

【受講料】8,800円

②「フォームローラーを使ったピラティス」
ストレッチ・体幹トレーニングで使われているポール状のアイテムを使ったピラティスムーブメントを習得していく2時間。パワーハウスから、四肢のコントローに繋げた全身のコーディネーションを高めていきます。

【日　時】 2020年 2月 23日(日)　13:00－15:00

【場　所】藤田MT  room CREA

【受講料】8,800円

③「ピラティスwithミニボール&セラバンド」
ミニボール、セラバンドを使ったピラティスムーブメントをお伝えしていきます。ジョセフの伝えていたストロングセンターと2way stretchを高めていく3時間。セラバンドでは、遠心性を意識した2way stretchを、ボールでは求心性を高めるストロングセンターを感じていきます。

【日　時】 2020年 2月 23日(日)　15:30－18:30

【場　所】藤田MT room CREA

【受講料】13,200円

④「マタニティピラティス」

【日　時】 2020年 3月 22日(日)　10:45－12:15

【場　所】藤田MT room CREA

【受講料】8,800円

お問い合せ・ご予約  | info@primeira2014.com | 0797-80-7527

BESJ事務局　      info@body-element.org