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福岡市城南区の癒しサロン明♪
トータル美ュティーセラピスト：明です
こんにちは＼(^o^)／
『体質改善』
『生活習慣改善』
美・ボディダイエット
30日プログラム
いよいよスタートしましたよ。
この企画は明がファスティングを
ご提供するようになり
自分の経験やお客様のお声などを
おききして
『運動』
『食』
『ダイエット』
それぞれのプロから
お一人お一人に合わせてプログラムを
作成してもらえたらすごいことになる！
と直感しました。
ず～っと一緒にコラボできる方が
いないかと探しておりました。
昨年の暮にようやくメンバーがそろい
今年になってスタートです。
第一回目無事終了しました。
その時の様子です。
①カウンセリング
明と食の先生が一緒にカウンセリンです。
②計測
毎週計測しますよ＼(^o^)／
③運動
体幹を鍛え脂肪燃焼運動をします。
④栄養指導
ファスティング後の復食の方法なども
細かにプログラムを立てていきます。
女性には嬉しい
ひと月分の献立もお渡しいたします。
もちろん男性の方もご参加も大歓迎♪
男性の方には正しい外食の仕方や
食事の方法、お弁当の選び方などを
お伝えしてます
運動は週に2回
(自宅での宿題あり)
カウンセリングは週一回
(食事指導等)
のペースでやっていきます。
この企画自分で言うのも何だけど
すごいです
1か月後の結果が楽しみです♪
途中経過又ご報告いたします。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
◆美・ボディダイエットの募集記事
