こんにちは。PILATES body & mindまゆこです。
だいぶ世の中に定着してきた感のある
ZOOMをつかったオンラインレッスン
PILATES body & mindでも行なっております
＜お申込方法＞
- いつもの予約システム上の「オンライングループピラティス」と記載のある予約枠に、通常通りご予約ください。
- 個人レッスンをオンラインでご受講希望の方は、「ピラティス個人レッスン」の枠でご予約いただき、コメント入力欄に「オンライン希望」とお書き添えくだださい。
＜ご準備いただくもの＞
- ピラティス用マット
- マット1枚分ひける広さのスペース
- カメラ機能つきスマホ（またはタブレット、PC）
- ZOOMアプリ
- ネットワーク環境
一般的な6ミリ程度の厚さのヨガマットで大丈夫ですが、オススメは12ミリのものです。マットでなくバスタオルでも大丈夫ですが、
マット上のご自身の動きが画面にうつるように、
スマホ画面は横向きに設置してください。またiPhoneの方で画面を縦ロックに設定している方は、縦ロックをあらかじめ解除しておいてください。縦方向にロックされていると、iPhoneを横向きにしても、インストラクター側の画面では縦に見えてしまい、全身が見えにくくなってしまいます。
＜ご受講の流れ＞
- ご予約後、ご受講日の2日前をめどに（当日や前日予約の方は、当日か前日に）、こちらからZOOMレッスン用URLリンク（および、ID・パスワード）をメールでお送りします。
- 時間になりましたら、そのURLをクリックしていただくとこちらと繋がり、ご受講いただけます。
- ご受講は承認制にしますので、こちらが承認して繋がるまで少しタイムラグがある場合があります。
※受講者さま側のビデオオフ、音声ミュートにしてご参加いただくことも可能です。何かお話したい、質問したいことが出てきた場合はミュート解除していただければ、こちらに音声が届くようになります。
＜受講料＞
- 接続確認含めてグループレッスン（定員3名様）は60分2200円（税込）、個人レッスン（ペア可）は60分4400円（税込）となります。
- 個人レッスン、グループレッスンとも、すでにお持ちの回数券をご利用いただくこともできますが、差額の精算はいたしません。お手持ちの回数券を使う場合は、画面越しにインストラクターに券面を見せていただき、お手数ですがご自身で日付記入をお願いいたします。
＜お支払い方法＞
- お申し込み後、ご受講日の2日前をめどに（当日や前日予約の方は、当日か前日に）、クレジットカード決済用URLをメールでお送りしますので、ご受講前にオンラインでお支払いをお済ませください。
- クレジットカード支払いを希望されない方は、銀行口座へのお振込をお願いいたします（銀行振込時の手数料は、お客様側でご負担願います）。
こんな感じで、インストラクターはみなさんの動きを凝視しながらお声がけしています
ZOOMがうまくつながるかどうか心配な方も、サポートさせていただきますので、安心してお申し込みください
YouTubeチャンネルの1分エクササイズ動画シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7m1OVaJxTU1uf7v4fReEFQLZhfsvzDg0
LINEはじめました！PILATES body & mindの最新情報は、今後LINEアカウントから行います。
https://ameblo.jp/body-and-mind/entry-12589429097.html
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