こんにちは。インストラクターまゆこです。
先日担当させていただいたお客様から、興味深いお話を伺いました。
通い始めて2ヶ月くらいの方ですが、毎週ピラティス個人レッスンかシルクサスペンションを(両方連続のときも!)受けられているからか、姿勢がもう劇的に変化されてまして、この日は1週間前よりさらに改善していたので、本当にびっくり
というお話をしていたら、
「最近は、こういう姿勢(以前のダメ姿勢=スウェイバック姿勢)をとると、気持ち悪くて。逆に疲れちゃう」
なんと〜
すごい変化ではないですか!
<ご参考>
スウェイバック姿勢とは、こういうやつ。
私は覚えていますよ。
スウェイバックの状態だと「このほうがラクなんですよ」と最初の頃はおっしゃっていたのを。
で、私は「今この瞬間はラクかもしれませんけど、〇〇さんのカラダ、人生にとっては、理想形の姿勢のほうがラクなはずです」とお話ししたのを覚えています。
でも今は、
中学生の息子さんから「姿勢が良くなった」と褒めらるほどに。
もともとスレンダー美人な〇〇さん、姿勢までキレイになって、モデルさんのようです。
まだまだ人生この先長いです。さらに明るく楽しい未来が切り開かれていきそうですね
千葉船橋ピラティス ココロ・カラダ好きな私になる!【PILATES body & mind】
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