シルクサスペンション、毎週受けられますよ。

こんにちは。インストラクターまゆこです。

先週のシルクサスペンションのクラスよりご紹介。

シルクは割とハマる方はハマるようで、毎週来たいくらいだけど、お仕事などとの都合が合わないときもあって残念！というお話も伺いました。

そして、受ければ受けるほど、前は出来なかったエクササイズが出来るようになる、のです！

できる、できない、という言い方は、ほんとうはあまり好きではないのですが、

なぜかというと、エクササイズができるようになること、そのものを、皆さんの目標にしていただきたくないな、と。

目標は、そのエクササイズができること、ではなくて、全体として貴方の心身の状態が良くなること、に重きをおきたいから。

とはいえ、エクササイズができるようになった、ということは、

イコール

それに必要な身体の使い方が身について、おそらく姿勢もよくなり、筋力、体力もついた、ということですから、とても望ましいことですよね！

そんなわけで、このお写真に載ってる方々も、何回か受けるうちに、前は出来なかったことが出来るようになってきた、ということを体感してくださってます！

今週のシルクサスペンションのレッスンは、あいにく既に満席になってしまってますが、来週の月木金の午前はそれぞれまだ空席ありますので、やってみたい方は、ぜひ一度お受けになってみてください☆