産後ママさんもピラティスで元気になりましょう

こんにちは。インストラクターまゆこです。

月木の10:00はお子様連れでご参加いただけるグループレッスンをしておりますが、

先週ご体験の方、お写真OKとのことなので、パチリとさせていただきました

小さいお子さんがいると、子連れOKクラスとはいえ、単身参加される方のほうが多いので、みんな、親戚のおばちゃんのように、可愛い可愛い、と大人気です

最近は、赤ちゃんとママ向けのいろんな体操系サークルやイベントもたくさんありますが、あえてPILATES body & mindを選んでくださり、ありがとうございます。

ピラティス初めて、とのことでしたが

激しい動きをしてるわけではないのに、体の中が温かい

と仰ってぜひ続けたい、とご入会いただきました。

他の日にも、やはり産後ママさんが単身参加で、育児休業から復帰する前に慣らし保育中のいまがチャンス！とご入会されました。

育児に耐えうる元気な身体を、ピラティスを通して、ぜひ作っていって下さいね！

私自身も11歳、6歳、2歳の母ですが、ピラティスしながら、育児ノイローゼになりそうな危機もありつつも

ならずにすみ、心身の健康を保ってきてますよ