「辞書三冊背負ってても平気」

やこんにちは。インストラクターまゆこです。

一昨日は、最近恒例の週一パーソナル受けにいき、とても目から鱗な感覚と、いろいろ繋がった感があり、とても嬉しくなりました

色々書きたいネタがつまったレッスンになったのですが、その話は別に書くとして、今日は

グループレッスンのほかに、

ご家族でのペアレッスンも受けられてる方から伺ったお話をご紹介させて下さい。

レッスン開始前に、いつも

体調どうですか〜？気になることありますか？と伺うのですが、

「以前はリュック背負うと肩が辛かったが、今は辞書３冊入ったリュック背負ってても平気。

ピラティスのおかげだと思う」

とおっしゃってくださいました

３冊って、凄い重さですよ！

肩が重さに負けずに、体幹で持ち上げて支えることができてるのでしょうね。

素晴らしい

重さを背負ってない場合でも、この

重力に逆らって お身体を持ち上げて、縦長にキー

プする感覚

というのが、最近マイブームとなってまして

この感覚が、私の伝達スキル不足もあって、うまく伝わってる方と、伝わってない方、なんのこっちゃ？という方がいらっしゃると思います。

この快適さをどうか皆さんに味わっていただきたいな〜