ハンモックでお昼寝できます！？

こんにちは。インストラクターまゆこです。

昨日のシルクサスペンションのレッスン。

楽しそうでしたよ〜

体験の方もノリノリで

私は隣でさえこインストラクターとコアアラインの練習してたのですが、シルクサスペンションが楽しそうだったので、時々、覗きに行っちゃいました^ ^

レッスン前には、Tokuインストラクターが自主練してましたが

このエクササイズも、レッスンでやってましたね。ハンドレッドしてました

最後は、文字通りハンモックでお昼寝！？

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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