ストレッチーズで気持ちよく伸ばす

こんにちは。インストラクターまゆこです。

久々、ピラティスwithストレッチーズ

事前予約が3名さまでしたので、家からストレッチーズ（布のこと）を持ち込まずにいたら、当日ご予約でお二人追加となり、ストレッチーズが足りないっ（私の分がない）

ということで、ときどきお借りしてデモお見せしましたが、基本、私は布なしでレッスン進めさせていただきました。

特に問題なく皆さんもスムーズに動けていたので良かった。やはり、基本動作はピラティスですからね。

ピラティス歴の長い、ストレッチーズ初参加の方からは

気持ちよかった

分かりやすい

エラーパターンになった時に自分ですぐ分かるから、ごまかせない

などなど御感想いただきました