シルクサスペンション初回、盛り上がってました♪

こんにちは。インストラクターまゆこです。

昨日はシルクサスペンションの初回レッスンがありました！

気持ちよさそうですね〜

気持ち良いかと思いきや…地味にキツイ

シルクサスペンションは、自分の弱点がよりあらわになるツールなんですよね。

いつものピラティスで、よくインストラクターに直されるところ、ご自身で特に気をつけなきゃと思っているところがあれば、よりその意識をせざるを得ない、という、ね。

なので、私は数年前にはじめてシルクサスペンションを受けた時は、ショックを受けましたよ。

これが自分の現実か！

とね。

この、逆さ吊りのときは、キャーキャーと大盛り上がりでした

私も一緒に受けたい〜！

ワクワク