YouTubeでピラティス動画アップしてます

こんにちは。インストラクターまゆこです。

PILATES body & mindのYou Tubeチャンネルをつくりましたので、そのご案内です

スタジオ紹介、レッスン紹介などのほか、

ピラティスの基本の呼吸法や、基本姿勢のご説明などを動画で1分程度で行なってますので、特に初心者の方は、ご参考になさってください。

レッスン中にお伝えしているのと同じことですが、家に帰ると、「あれ？何だっけ？」となることもあるかと思いますので、そういうときに見返していただくと良いかと。

チャンネル登録をしていただくと、新しい動画が追加されたときに分かりやすい（お知らせがいくのかな・・・？）ので、ぜひ下記リンクから「チャンネル登録」をお願いします。

チャンネル登録にはYouTubeアカウント、またはGmailアカウント登録があらかじめ必要ですが（多分・・・曖昧ですみません！）、動画を見るだけなら、チャンネル登録しなくても上記リンクから可能です。

スマホをご利用の方は、スマホにYouTubeアプリを入れると、移動中などにも見ることができるので便利かと思います^ ^

音声がでますが、文字で補足説明もつけてるので、音無しでもある程度はわかるかな？

エクササイズ動画もアップしていきたいのですが、そういうのは世の中にたくさんありますので、PILATES body & mindとしては、まずはエクササイズ以前のことから始めていこうかな、と。

実は1年前に撮った動画でして、今見ると、もっとこうすればよかった、とかあるのですが

それを言い始めると、またとり直し？とかいつまで経ってもアップできないので、とりあえずアップしちゃいました。

＊レッスン中の動画撮影のご協力くださった方で、まだ動画アップできてない方もいらっしゃいます。申し訳有りません！もう少々お待ちくださいませ。