授乳時の姿勢にも注意

産休中インストラクターまゆこです。

今日は育児ネタ。

お子様連れOKクラスもありますので（月木午前中のグループレッスンと、個人レッスンはいつでも)、0歳児ママさんもこのブログの対象かな？ということでご容赦を・・・

3人目育児なので、ほとんど育児グッズは新たに買わなくてもいいんじゃない？と思われるかもしれませんが、すでに結構処分してしまってたり、もうボロボロになっていたり。

で、新たに購入したもので大活躍中のもののひとつがコチラ。

分厚くて、あまり沈みこまない、固めの授乳クッション。

以前使っていたものは、柔らかくて沈みこんでたので、赤子のアタマと自分の乳首の位置をあわせるために、自分が背中を丸めたり、バスタオルを何重にも重ねたりする必要がありました。。。

それに、一番上の子用に買ったときから使ってるので、既に9年。授乳してなくても、真ん中の子が枕として愛用してる時期もあったりして、洗濯しすぎてカバーはすでにボロボロになり廃棄。本体も洗濯したら、なんだか中綿が変な感じになってきたので、新規購入しました。

新たに購入したものは、少なくとも背中を丸める必要はゼロ！

快適です♪

授乳クッションにしてはお値段高めですが、いい感じです☆

自分のカラダを守るためには、多少の投資は厭いません

背中を丸めたり、骨盤倒れてたり、頭を突き出してたりすると、もれなく肩こり・背中こりにつながりますので。。。

※しかし、右手首に違和感。。プレ腱鞘炎？原因は、しっかりくわえさせるために、後頭部をつかんで、はむっ！とさせていたから、だと思います。気を付けよう！

購入先のリンクを貼っておきます～
（回し者ではありませんよ！）

http://www.la-cunahonpo.com/fs/lacuna/c/cushion/

(まゆこ）

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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