夜ヨガ、盛況です☆

Wakkaです！

今週の夜のアクティムービングヨガは、いつも来て頂いてる方々と、初参加の方、それと体験の方々を加え、ムービング史上初の5人参加でしたっ！！

ありがとうございま～す＼(^o^)／(っしゃ!✊)

そんな訳で、心なしかいつもより饒舌に⁇いつもより力も入り⁇クールダウンではしっかり方向も間違え(皆様は全員OK！(笑))

と慣れない環境に多少ドタバタしながらも、皆様の生あたたかい視線に後押しされつつ⁇自分的には楽しく汗をかけたのではないかと思っております(*^^*)

それと生徒さんからレッスンの運動量についてよく質問されるのですが、

基本的にはそれなりの運動量を目的としたレッスンなので、一定の運動量が提供出来るよう心掛けてます。

ただポーズのとり方(深め方)は個々によって違います。逆にそのレベルにないのに無理をするとケガにも繋がります。

ですので、とりたくない(とれない)ポーズの時は、勿論とってもらっていませんし、場合により軽減ポーズも用意するようにしてます。

ですので、そんなに構えずに気楽な気持ちでご参加下さい(*^^*)

ヨガは周りと比べるものではありません。

ご自分の今の状態と相談しながら、ポーズして下さいね♪


それと、それと、もしかして勘違いされたらと思いこの場で！

レッスン参加は“事前予約制”です。

予約0の場合はレッスンはないですし(インストラクターも来ません)

多い場合は全員入れなくなってしまいます。

飛び入り参加は基本的には行っていないのでくれぐれもご注意下さい

◆まゆこ追記◆

レッスン開始3時間前の時点でご予約が0の時は休講になりますが、それ以外では、満席でない限りは飛び入り参加も可能です。

3時間前になると予約システムからのご予約はできなくなりますが、その後、急に参加できるようになった！という場合は、事前にメール、電話でご相談ください。

事前ご予約人数の確認の上、ご参加可能かどうか、お返事させていただきます

事前予約で満席の場合は、せっかく来たのに受けられない、ということになりかねませんので、事前のご連絡をお願いいたします☆

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

◆個人レッスン メニュー・受講料
◆グループレッスン メニュー・受講料
◆教室の場所(新京成線高根公団駅前)
◆お客様のご感想
◆ご予約・お問合せ