インストラクター向けWS「脊柱にフォーカス！」

こんにちは。高橋まゆこです。

昨日のブログでもご紹介した、私の解剖学の先生でもあるエリーさんが、今週、脊柱のWSを開催してくださいますよ。

こーんなに脊柱がきれいに動くようになる秘訣を教えてもらえるかもしれません♪

この日は私はあいにく参加できませんが、ぜひ女性インストラクターの方、お気軽にお申し込みくださいね。

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「脊柱にフォーカス！」

■内容：本来背中は丸めたり反らしたり側屈させたり動きます。が、日頃の癖で動かないや、動かせなくなってしまっているケースはよく見かけるのではないでしょうか。

骨、関節の動き、周辺筋肉の動きを学び、どのようにアプローチさせて改善に向かうお手伝いができるのか考えてみましょう。有効なエクササイズもたくさんやってみます。

■日時：２０１５年５月２７日（水）１３時～１５時　　

■会場：目白の杜スタジオ
　　　　東京都　　JR目白駅より徒歩６分

■参加費：￥5000

■持ち物：動きやすい服装、飲み物、参加費

■講師：寿羽（スワ)エリー
「NATURAXIS表参道」「ピラティスの家」代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者

■ご予約・お問い合わせ：http://form1.fc2.com/form/?id=927450

■NATURAXISスキルアップWS　HP:　http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

千葉船橋ピラティスヨガココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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