インストラクター仲間がお出でまし〜

こんにちは。高橋まゆこです。

金曜日ネタの記事が続いておりますが、その日は盛りだくさんでして（＾Ｏ＾）

午後はインストラクターWSでお世話になってる、寿羽エリーさんと奈緒子さんがペアセッション受けに来てくれました（＾Ｏ＾）

奈緒子さんは、私が最初にピラティスインストラクターの資格をとったときの同期でもあります(^^)

エリーさん、驚異的に胸椎が柔らかい！！！

写真にはないけど、側屈も伸展も、こんな人、見たことがない！ってくらい、椎骨１つ１つが生きてるみたいに自由自在に動いてて、本当に感動しました

奈緒子さんは、産後3か月とは思えない美ママっぷり！

ですが、いろいろと産後の不調もありました

出産時の骨盤崩壊

からの回復具合が～

そして、ベビーさん抱っこ体勢が、そのまんま露わになった姿勢チェック。

鍛え上げてて、カラダ意識の高いピラティスインストラクターでさえ、産後は色々出る。

一般の方は、はて、もっと大変なことになってるでしょう

そんな不調改善のため、エリーさんもお助け！

原因は腸骨筋かも？と指を入れようとするも、くすぐったくて、大爆笑（＾Ｏ＾）

結果、腸骨筋でなくて、腰方形筋の使いすぎだろう、腰方形筋で代償しないように、多裂筋をちゃんと使うべし。

ってことになりました

いやはや、楽しい時間でしたね（＾Ｏ＾）

お二人とも、遠方からありがとうございました！

奈緒子さんは、赤ちゃん連れとなる予定だったのが、なんとたまたまお休みとなった旦那さんが車で送ってくれて

そして2時間以上、イケメン旦那さんとイケメンベビーは近くを車で徘徊？しながら待っていてくれたという

素敵ファミリーです