【残3名様】5/27水10:00～新ヨガレッスン開講！

こんにちは。新京成線　高根公団駅前ピラティスヨガ教室の高橋まゆこです。

コチラ★の記事でもご紹介しましたが、6月から平日AMのヨガレッスンを新規開講できることになりました！

担当してくださるのはWakka先生。

【レッスン名】
アクティムービングヨガ
その名のとおり、アクティブに動く、積極的に動いていくヨガです

私が受けた感じでは、ギチギチとキツい感じではないけれど、リラクゼーションでもなくて、

地味につらい部分もありつつ、じんわりと全身を気持ちよく使えるレッスンでしたよ

レッスンの誘導の仕方、キューイングの仕方が、私のやり方と似ている部分もあり、言われていることが、スコーンと頭に入ってきましたので、

ピラティスになれている方・私のレッスンになれている方にも、馴染みやすいと思います

もちろんピラティスを知らずに、ヨガ一筋の方もぜひどうぞ。

最初は参加メンバーさんたちの様子を見ながら徐々に、ということになりますが、

できれば、安全な範囲内で、どんどん難しいアーサナにもチャレンジしていきたい、と仰ってましたので、チャレンジしたい方にもオススメです

【日時】
毎週水曜日10:00-11:00　/　20：00-21：00

ワンコイン体験会を5/27水に行います！ふるってご参加ください＾＾フリーパスの方は、フリーパスご利用でご受講いただけます。

【レッスン内容】　Wakka先生より

ヨガのちょっと変ったポーズをとりながら、普段使われない筋肉に積極的にアプローチして行きます。

ふと気が付けば昨日より曲がる股関節！一週間前より引き締まった二の腕！！一月前より調子のいい体♪

一年前より心穏やかな自分に会えるかも…

【Wakka先生のプロフィール・皆さんへのメッセージ】

リストラ同然で会社を離れ、次の職を模索しながら二ヶ月あまりを要し、四国のお遍路に旅立ちました。

そこで体験した「お接待」と言う見ず知らずの人に施す慣習に心打たれ、そこで頂いた思いを今度は自分が何かの形で発信出来たらと・・・

末に自分が辿り着いたのはヨガでした。

ヨガの意味の中には「結ぶ」、「繋げる」と言う意味があります。

心と体、人と人、笑顔や安らぎ、そんなものを結び、繋げて行けたら、これ幸いに思います。

6月のレッスンは5/11頃に予約枠OPEN予定ですが、5/27の体験会はすでにご予約可能となっております。

たくさんの方からのご予約、お待ちしております♪

水曜日は11:15からピラティスレッスンもありますので、２つ連続で受講されるのもよいかと思います