2年間、雨の日も風の日も、お子様が夏休み冬休みなどでも、ほぼ毎週グループレッスンに通い続けて下さってるSさんが、素晴らしいピラティス効果のメールを下さいました～！(掲載ご了承頂いてます)
ありがとうございます♡
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ピラティスと出会って、2年になろうとしていますが、何だか今年の夏は違うのです。
こんなに毎日暑いのに、元気なんですよ。夏バテどころか食べ過ぎです（笑）
以前もお話した通り、体の痛み•凝りがないだけでなく、冷房による冷えがないです。
去年までは、夕方ぐらいになると、足がだるくて、体が冷えてるので温かい飲み物を飲んでました。
今年は食後には暑くなり汗ばむほど、代謝がよくなってるようです。
暑さにも強くなったのか、子供の試合で炎天下に4•5時間いても、次の日に疲れが残りません。
今年の私はなんだ？と驚いています。
去年、確かズボンを買い直したはずなのに、またベルトが必要になってしまい、嬉しいやら悲しいやら（笑）
体がペラペラになってきたようです。体重は変わらないですが。
いつでも行けるようになって、違う種類のレッスンも受けれるようになって嬉しい反面、スケジュールを決めるのに迷ってしまいます。
好奇心と予定との兼ね合いが難しい～！
9月になったらヨガに挑戦する予定です。
またあちこちに出没しますが、よろしくお願いします。
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Sさん、詳細にメールありがとうございます☆
ピラティスと出会って、2年になろうとしていますが、何だか今年の夏は違うのです。
こんなに毎日暑いのに、元気なんですよ。夏バテどころか食べ過ぎです（笑）
以前もお話した通り、体の痛み•凝りがないだけでなく、冷房による冷えがないです。
去年までは、夕方ぐらいになると、足がだるくて、体が冷えてるので温かい飲み物を飲んでました。
今年は食後には暑くなり汗ばむほど、代謝がよくなってるようです。
暑さにも強くなったのか、子供の試合で炎天下に4•5時間いても、次の日に疲れが残りません。
今年の私はなんだ？と驚いています。
去年、確かズボンを買い直したはずなのに、またベルトが必要になってしまい、嬉しいやら悲しいやら（笑）
体がペラペラになってきたようです。体重は変わらないですが。
いつでも行けるようになって、違う種類のレッスンも受けれるようになって嬉しい反面、スケジュールを決めるのに迷ってしまいます。
好奇心と予定との兼ね合いが難しい～！
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またあちこちに出没しますが、よろしくお願いします。
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Sさん、詳細にメールありがとうございます☆
ちょっと訂正させていただくと笑
カラダがペラペラになったと書かれてますが、それは横から見たお腹まわりの厚さの話。厚さというか、薄さですかね。
デコルテ部分やヒップラインもしっかりトレーニングしてますので、メリハリボディになってますよ～
ボディメイク効果はもとより、何よりも夏バテせずに元気をキープ出来てるのが嬉しいですね♡
しっかりピラティスが日常に組み込まれてるからこそ☆
この調子でいきましょう～！
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】
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