さて、最近お気に入りの飲み物。
それはコチラ
ココナッツウォーター。
最近、流行りのようですよね?
スーパーで売られているのは、パッケージの表示をみると、いろーんな添加物が入っていたりしますが、コチラはKALDIで買ったものですが、添加物なし、ココナッツウォータ100%!
なんでもないときに飲むと、たいしておいしくないのですが、汗をかいたあと、運動したあとにのむと、とっても美味!
ミネラルたっぷり、栄養たっぷりの飲み物なので、汗で失われたミネラルをしっかり補給してくれるようです。
ただ注意点は、南国の食材はカラダを冷やす、といわれているので、冷え性の方や冬なんかは、飲まないほうがよいかもしれません!
もうひとつ、梅干や梅酒が好きなので、スーパーで見かけて、思わず買ってしまったコチラ。
これは、あんまりおいしいと思えなかったなぁ・・・・残念!
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる!【PILATES body & mind】
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