さて金曜日13時の「リラックスヨガ」のレッスンですが、担当してくださっている美静先生が他でお忙しくなってしまったため、とても残念ですが6月末で終了となってしまいます。
もともと第2･3･4金曜日の開催のため、6月13日・20日・27日 にレッスンあります。
↑美静先生
ヨガに興味あったけど、なんとなくキッカケがなかった、という初めての方。
ぜひ、勇気を持ってご参加ください！
体験・ビジター1回2000円でご受講いただけます。
ご入会済みの方は、いつもの回数券1回分または1回毎の受講料でご受講いただけます。
「リラックスヨガ」の内容はこちらです。
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のんびり体の調子・心の調子を整えたい方にオススメのヨガレッスンです。
スーリャナマスカーラ(太陽礼拝)をしながら、座位のアサナ(ポーズ)を多めに行います。
あまり動いていきませんので、焦らずにゆっくり呼吸とアサナを覚えていけます。
初心者の方、身体の硬い方、どなたでもご参加可能です。
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ご予約お待ちしております！
※ヨガのレッスンをしていただけるインストラクターの方も募集中です！
平日の午後、夜、土日、担当できる方、ご連絡ください。
takmay2@gmail.com (高橋）
千葉船橋心も体も好きになるピラティス【PILATES body & mind】
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