今日は午前中、小雨が降ったり止んだり。
雨の中、ご参加ありがとうございました！
マットのレンタルは予約不要で無料でお使いいただけますので、少ないお荷物でいらしてくださいね。
さらに荷物減らしたい方は、ウェアとタオルのレンタルがお水つきで、300円で承り可能です。
こちらは更衣室の様子。
光が反射して上手く撮れてませんが(^^;;
まだまだ殺風景ですね。
荷物置きの棚を作って、そこに本も置いて、ご自由に手に取って読んでいただきたいと思ってます！
なのでソファ置きたいな～
あと壁に絵を飾りたいな～
ってところです。少しずつバージョンアップ予定なので、地道に期待してて下さい☆
本日の経験者クラス、「シール」というエクササイズにチャレンジしましたよ。
ボールをお腹においてのローリングライクアボールで、腹斜筋の感覚高めてからのシール。
シールは、アザラシが貝をコンコンコンと割ってる感じですよ♡
いつも余裕で回れてる方も、あらっ？意外と難しいのでした。
↓レストポジション中。
ビギナークラスは、写真撮り忘れてしまいましたが、単身3名様+赤ちゃん連れ親子2組。
0歳児くんたちの交流が可愛かったです^ ^
ママのお着替え中の赤ちゃん用に、プレイマットのご用意あります。オムツ替えや授乳は、専用スペースありませんが、女性専用教室なので、その場でお気軽にどうぞ。
千葉船橋心も体も好きになるピラティス【PILATES body & mind】
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