昨日は錦糸町のスタジオ勤務日でした。
担当したお客様たちが、ちょうど首～胸椎の調整が必要でした（顔が前にでる、肩が丸まっている、猫背の自覚あり）ので、早速、大阪で勉強してきたバレルも使いました。
効果てきめん！
姿勢がすっと立ち上がり、左右のバランスが悪かった方は、レッスン後は左右差がなくなったりもして。
鎖骨のくぼみが消えてたのが、出てきた！という方も♪
これだけ効果がすぐに現れると、お客様もうれしいと思いますが、私もうれしい～
レッスン後にどんなエクササイズメニューをその日したのか紙に書き出しておくのですが、書いてみてびっくり。
スタジオにある、たくさんのマシンやツール類、フル活用していました。
お客様の状態に合わせて、選択肢がたくさんある、とは、なんてすばらしい環境でしょう。
おひとりは千葉県八千代市で元々私のグループレッスンに来てた方でしたが、マシン使うのイイ！と実感されて、錦糸町駅前のショッピングビルなどでの買い物ついでに、来てくださってます。ありがとうございます～！
レッスンのご案内
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
・船橋市高根台教室(月、木AM)
・鎌ヶ谷教室(金AM)
・ご予約空き状況はこちらでご確認いただけます
◆イベント
・西船橋の親子カフェでピラティス(ﾏﾀﾆﾃｨ･産後･ﾏﾏ)
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
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・船橋市高根台教室(月、木AM)
・鎌ヶ谷教室(金AM)
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