こんにちは。高橋まゆこ です。
昨日の高根公団駅前サロンでのピラティスは、1コマ目で、レッスンのBEFORE／AFTERの写真を撮らせていただきました。
写真を撮るためのいいスペーシングができずに、角度が違いますが、なんとなく雰囲気は伝わるかな、と。
まずはブルーの方に注目！
【BEFORE】
お疲れかしら？
【AFTER】
すごい！シャキーン！としてませんか！？！？！？
お次は、ベージュの方に注目！
【BEFORE】
上半身がなんだかお疲れ気味？
そういえば前日はノー残業デーだから、色々ハッスル（死後）したらしいし・・・
【AFTER】
こちらもシャキーンと腕もきれいに脱力できてて、脚も元気に立ち上がってますよね♪
床と手の距離も近づいてます！
雨のなか、濡れながらレッスンにいらしてくださった皆さん。
木曜10時は、結構ハードにやってるレッスンですが、途中うめき声も聞こえつつ（笑）、でもレッスン後は不思議と足取り軽く、元気になってお帰りいただいてます。
2コマ目は初心者の方や、産後の方にオススメのマイルドなクラスです。
昨日は3ヶ月と6ヶ月のボーイズがレッスンに来てくれて、癒されたのですが、写真に撮り忘れました＾＾；；
皆さんも、LET'S TRY！
レッスンのご案内 お子様連れOK
◆マンツーマン、マタニティ、お友達グループレッスンなど
◆定員6-8名のグループレッスン(チケット制）
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
◆イベント
・10/16(水)～17(木)1stアニバーサリーMAHALO＠高根公団駅前サロン